Jaribio moja lisilo la kufurahisha na lenye uchungu ambalo linaweza kumpata mtu ni kukatishwa tamaa ni nani alikuwa mpendwa kwake. Kwa mfano, katika rafiki wa karibu. Inaonekana kwamba urafiki ulikuwa wa kweli, ulijaribiwa kwa wakati. Na ghafla - uovu waziwazi, usaliti kwa upande wake. Kuchanganyikiwa kunakosababishwa na hii kunaweza kuwa kwa uchungu sana, kwa uchungu, na kwa nguvu wakati mwingine huongezeka hadi unyogovu mkali. Kwa maana halisi, mikono chini!
Maagizo
Hatua ya 1
Jiwekee mwenyewe: hii ni kero kubwa, somo gumu, lenye uchungu, lakini sio sababu ya kukasirika na kutomuamini mtu yeyote. Ndio, mtu uliyemwona kama rafiki yako alitenda kwa ubaya, bila kufaa. Lakini hii haimaanishi kwamba watu wote wana uwezo wa kufanya vivyo hivyo.
Hatua ya 2
Pata faraja kwa hekima ya watu. "Rafiki anajulikana katika shida" - kama inavyosemwa vizuri na kwa usahihi. Fikiria: alikutendea vibaya, wakati kila kitu kilionekana kuwa shwari, hakuna chochote kilichotishiwa. Na ikiwa kulikuwa na hatari kubwa? Je! Ikiwa ni juu ya maisha na kifo kwa maana kamili ya neno? Angefanyaje katika hali kama hiyo? Hakika ningekuacha ujitunze, na wakati huo wakati ulikuwa ukitegemea msaada wake!
Hatua ya 3
Usikae "juu ya shida hii, usijitese masaa 24 kwa siku na kutafakari, kutabiri:" Kweli, kwanini alifanya hivyo! " Hakika hautapata bora kutoka kwa hii.
Hatua ya 4
Ikiwa wewe ni muumini, pata nguvu na ujasiri wa kumsamehe rafiki yako wa zamani kwa maumivu ya akili yaliyosababishwa kwako, kama inavyopaswa kuwa kulingana na kanuni za kidini. Lakini "kusamehe" haimaanishi "kupata marafiki tena". Kwa sababu usaliti chini ya hali yoyote utabaki usaliti. Ikiwa anatubu kwa dhati na anaomba msamaha, fikiria juu ya nini cha kufanya. Ni juu yako, na wewe tu.
Hatua ya 5
Jaribu kujisumbua kutoka kwa mawazo mazito kwa kila njia. Dawa bora ya hii ni shughuli inayotumia wakati na nguvu. Tunaweza kuzungumza juu ya kazi kuu, na juu ya burudani, burudani, kazi yoyote ya hisani.
Hatua ya 6
Ikiwezekana, nenda mahali pengine, angalau kwa muda mfupi, badilisha mazingira. Hii itakusaidia kupunguza maumivu ya kuchanganyikiwa.
