Aibu au aibu ni tabia ya kipekee inayojulikana kwa wanaume na wanawake. Kama sheria, huduma hii huanza kujidhihirisha hata katika utoto, inaweza kuongezeka polepole. Je! Ni nini mahitaji ya kukuza aibu, ni aina gani?
Aibu kawaida inaweza kujidhihirisha kwa njia mbili:
- mtu aliye na tabia kama hiyo anahisi kutokuwa salama sana, wasiwasi karibu na watu wengine, ni ngumu (na wakati mwingine haiwezekani kabisa) kuzungumza hadharani; wakati huo huo, aibu inaweza kujikumbusha yenyewe hata katika kesi wakati unahitaji kufanya toast kwenye likizo au kutetea maoni yako katika kampuni ya urafiki;
- kuna kesi, na sio nadra, wakati mtu hupata aibu sio mbele ya mazingira yake, lakini mbele yake mwenyewe; Ni ngumu kwa mtu kama huyo kuingia kwenye mazungumzo na "mimi" wake wa ndani, anapaswa kudumisha kila wakati picha ya mtu anayejiamini machoni pa watu wengine sio tu, bali pia yeye mwenyewe.
Wataalam wanaamini kuwa aina yoyote ya aibu ni, sababu kuu za ukuzaji wake zitakuwa sawa. Wao ni kina nani?
Kwa nini aibu inakua
Ni rahisi kudhani kuwa aibu ina uhusiano wa moja kwa moja na kujithamini, kujiona, kujitambua na kujithamini kwa mtu. Ikiwa, kwa sababu fulani, nyakati hizi hazina msimamo, mtu wakati wote atakabiliwa na aibu kwa upande wake. Inaweza kuwa ngumu kwa watu wenye haya kujianzisha katika kazi au timu ya elimu, si rahisi kwao kukuza mwelekeo na talanta zao, kujidai kwa njia yoyote. Kinyume na msingi wa hii, kunaweza kuwa na mizozo ya kibinafsi iliyofichika, tata zilizohamishwa kwa kiwango cha fahamu. Watu waoga, kama sheria, wana sauti kali sana ya mkosoaji wa ndani, ambaye hukemea, anashutumu, anaongeza kutokuwa na uhakika zaidi katika uwezo wao. Katika visa muhimu sana, aibu iliyoongezeka inaweza kusababisha kutengwa, kutokuwa na ushirika, kikosi kutoka kwa ukweli.
Kwa sababu ya nini kujithamini kwa mtu kunaweza kuteseka? Kwa nini, wakati mwingine, inadharauliwa vibaya na wakati huo huo huvuta kujithamini na vitu vingine muhimu vya utu hadi chini? Mara nyingi, shida za kujithamini, na kusababisha aibu na kutengwa, huibuka chini ya ushawishi wa malezi na ushawishi wa watu kutoka nje. Ikiwa mtoto hapati msaada unaohitajika kutoka kwa wazazi, mara kwa mara anakabiliwa na shutuma na fedheha kutoka kwa waalimu na walimu, anajikuta katika hali ambazo mafanikio na mafanikio yake hayathaminiwi, hatua kwa hatua kujithamini kwa afya hubadilishwa na kutosheleza. Mtoto huanza kujiuliza mwenyewe na nguvu zake zaidi na zaidi, huacha majaribio ya kukuza talanta za asili, huanza kuonyesha tabia ya kujipiga. Shida ya kujithamini ni ngumu sana, wakati mwingine inahitaji kazi na mtaalam.
Miongoni mwa sababu zingine za kawaida kwa sababu ya mhusika mwenye haya, aibu huundwa, sababu zifuatazo kawaida hujulikana:
- wazo potofu la wewe mwenyewe, ambalo linaweza kutolewa na wazazi au jamii, mazingira ya karibu ya mtu huyo;
- kusadikika wazi kwa mtu kuwa yeye ni aibu asili;
- chuki zenye uchungu zilizoundwa wakati wa maisha; dhidi ya msingi wa hii, kuongezeka kwa wasiwasi, tabia ya kutiliwa shaka, uchukuzi, wasiwasi usiofaa na hofu anuwai mara nyingi huibuka;
- hali yoyote ya kiwewe / chungu ambayo ilitokea wakati wa utoto, matokeo yake ilikuwa wazo kwamba mtu haambatani na maoni na matarajio ya watu wengine;
- utata wa kiakili wa ndani, mizozo ambayo haitambuliwi au haikubaliki;
- malezi fulani katika familia, ambayo sio ya kutisha au yenye sumu, ambapo utu wa siri na waoga hufanywa kwa makusudi na mtoto;
- ukosefu wa ujuzi wa kijamii ulioendelea, kutokuwa na uwezo wa kushirikiana kwa usahihi na kwa urahisi na watu wengine na ulimwengu kwa ujumla.
Pia ni muhimu kuzingatia kwamba wataalamu wengine (wanasaikolojia, wanasaikolojia, wanasaikolojia) wanashikilia maoni ya kutatanisha kuwa aibu ni sifa ambayo hupitishwa kutoka kizazi hadi kizazi. Tabia hii ni aina ya alama ya urithi ambayo mtu amezaliwa tayari. Kulingana na mtindo wa malezi na mtindo wa maisha, hali ambayo mtoto hukua, tabia hii inaweza kukuza sana au, badala yake, kukandamizwa kwa muda.
Kwa upande wa afya ya mwili, aibu inaweza kusababisha ulevi wa muda mrefu au sugu na kemikali hatari kama zebaki. Walakini, unahitaji kuelewa kuwa katika toleo hili, kuna ishara zingine, dalili zinazoonyesha sababu ya kisaikolojia.
