Watu wengi wanaota furaha, maelewano na miujiza. Na wanaweza kusubiri maisha yao yote, bila kujua kwamba wakati huu wote alikuwa pamoja naye, ilikuwa ndani … Tangu utoto tunazoea kufikiria sio na mawazo yetu wenyewe, kujiangalia sisi wenyewe na mazingira sio kwa macho yetu wenyewe., na kusema sio kwa maneno yetu wenyewe … iliyopita, je! kila wakati ulikubaliana na kile wazazi wako, majirani, walimu walifikiria na kusema?
Labda sivyo. Lakini ulipitisha imani hizi na baada ya muda ukaziona kuwa zako. Sivyo? Unajiuliza kwanini sina furaha, kwanini ninaumwa, kwanini sio tajiri … … orodha inaendelea na kuendelea. Na jibu ni rahisi sana. Hujipendi tu! Ulifundishwa katika utoto kuwa kujipenda ni ubinafsi. Lakini kwa kweli, kujipenda mwenyewe ni kujua nini unahitaji kwa furaha yako na usiache kujifanyia mwenyewe. Na ubinafsi ni wakati unajua unachohitaji kwako mwenyewe na subiri wengine wakufanyie.
Kwa kweli hatujui jinsi ya kujipenda sisi wenyewe. Na jambo la kwanza ambalo linashuhudia hii mara moja ni jinsi na tunakula, jinsi tunavyotibiwa, jinsi tunavyoitikia hali. Na kutokana na uzoefu wangu mwenyewe, naweza kusema: si rahisi kujipenda mwenyewe, lakini ikiwa unataka kweli, basi unahitaji tu kuanza, na hautaki kurudi nyuma!
Kujipenda ni aina ya mwangaza wa kiroho, na kitu daima ni msukumo. Kwa upande wangu, ilikuwa tafakari yangu mwenyewe kwenye kioo. Wakati wa 40, nilijaribu kutomtazama, na wakati mpiga picha alipotokea, mimi mara moja nikatoweka kutoka uwanja wake wa maono. Sauti inayojulikana? Sitaki kusema kwamba nilihisi kutokuwa na furaha. Kila kitu kilinifaa maishani - mume wangu, watoto, kazi…. lakini sio mimi. Na kisha, kama kawaida hufanyika (kwa wakati unaofaa na mahali pazuri), nikapata kitabu cha K. Monastyrsky "Lishe inayofanya kazi". Niliisoma kwa siku mbili, kana kwamba ni riwaya ya hadithi au hadithi ya upelelezi!
Sijawahi kula lishe, sipendi neno hili hata kidogo. Hapa ilikuwa juu ya njia ya maisha, juu ya njia ya chakula. Na nikaamua! Ilikuwa ngumu kujenga upya. Ubongo wetu haupendi. Akili inapinga sana ukweli mpya. Lakini tafadhali usidanganywe na ujanja wake! Baada ya yote, ikiwa mwili wako umechinjwa, ikiwa unakula bila mpangilio, basi utafikiria bila mpangilio. Utakuwa ukiashiria wakati kila wakati au unatembea kwenye miduara. Na unahitaji kusonga mbele. Sasa unasema, “Ee Mungu wangu! Ni mara ngapi tumesikia hii! Hakuna jipya! Ndio, inawezekana. Lakini ninapoangalia kote, najuta kugundua kuwa watu wengi wana maarifa zaidi ya kutosha, lakini hakuna kazi halisi kwao. Kwanini, kwanini haujipendi sana ???
Wakati mwili umesafishwa (haijalishi jinsi ya kufanya - lishe, chakula tofauti, kufunga au kitu kingine chochote), basi roho huanza kusafisha pia. Unaiona ghafla. Na unaelewa kuwa wakati huu wote haukujipenda mwenyewe. Uliishi kwa udanganyifu … Ulikula kile ubongo wako ulitaka (haswa glukosi), sio kile mwili ulihitaji sana. Lakini mwili ni rafiki yetu wa kwanza, ambaye anatupenda, anatufundisha, anatujali.
Fikiria juu yake, anza kwa kusafisha mwili wako. Anza tu hapo! Anza kweli - kwa upendo na shukrani! Na hakika utahisi furaha na maelewano ndani yako. Lakini usiingie akilini! Fikiria kwa moyo wako!
