Hali za migogoro haziepukiki katika hali ya mawasiliano ya karibu na watu wengine. Sababu inaweza kuwa tapeli yoyote ambayo, kwa mtazamo wa kijuu tu, haina maana: neno la kupuuza, majibu yasiyotarajiwa kwa jibu, ujinga au ufahamu wa fahamu kwa mmoja wa waingiliaji. Ili kuzuia ukuzaji wa mizozo na kutoka kwa hali hiyo kwa hadhi, ni muhimu kutibu hali hiyo kwa usahihi na kuishi ipasavyo.
Maagizo
Hatua ya 1
Tafuta sababu ya taarifa mbaya. Kwa kawaida ni wazi mara moja ikiwa mtu huyo kweli alitaka kukukasirisha au ikiwa alikupotosha kwa bahati mbaya. Usishughulikie hadharani kwa taarifa za hovyo. Subiri hadi utakapokuwa peke yako na mtu huyo na ujieleze, uliza usiseme misemo kama hiyo hapo baadaye. Uwezekano mkubwa, mwingiliano atakuelewa, ataomba msamaha na atazingatia maoni yako katika siku zijazo. Usimkumbushe kosa ikiwa haitatokea tena.
Hatua ya 2
Ikiwa taarifa ya kukera ilitolewa kwa kukusudia, hakuna kesi usijibu kwa uchokozi iwe kwa maneno au kwa vitendo. Hii ni ishara ya udhaifu kwako na sababu ya mashambulizi zaidi. Ikiwa mtu anataka kukukasirisha na kuona hatua yako dhaifu, hautapata rehema tena.
Hatua ya 3
Usifanye kwa njia yoyote. Kaa utulivu, nje na ndani, bila kujali kwamba maneno ya mpinzani wako yanakuumiza au hayana maana. Utulivu wako mwanzoni utamtia moyo, na baadaye utamsukuma kukasirika: hakuna jaribio lake litakalotiwa taji la mafanikio, wewe hujali kila kitu. Kwa njia hii, itabidi uwe mvumilivu sana - majaribio ya mkosaji yataendelea kwa muda mrefu sana.
Hatua ya 4
Kuwa mwenye kujishusha. Mtambue mkosaji kidogo kutoka juu hadi chini, onyesha huruma kwake, kama mtu mwenye akili dhaifu. Katika kesi hii, majaribio ya kukukosea yataendelea, lakini tayari chini ya udhibiti wako: mkosaji atatambua mtazamo wako kwake na, akijaribu kukushusha kwa kiwango chake mwenyewe, ataendelea kukasirisha na kuchochea uchokozi na udhaifu. Unaweza kumtazama na kufurahiya kutokuwa na uwezo kwake.
Hatua ya 5
Cheza pamoja naye: onyesha kulia na msisimko, ukitoa ishara zako zote kutia chumvi, vichekesho, vya kutisha. Kwa hali yoyote haipaswi kurekebisha hali yako ya ndani kulingana na athari ambayo mpinzani wako anatarajia. Badala yake, baada ya kucheza mchoro wa mwigizaji, anza kutabasamu. Alifanikisha lengo lake kwa kiwango fulani, na wewe ukakaa utulivu.
