Saikolojia 2024, Novemba

Sio sisi sote tunafurahi na maisha yetu. Tunataka kuboresha hali yetu, lakini mara nyingi hatujui jinsi na nini cha kufanya kwa hili. Mara nyingi tunafikiria kuwa mtu mwingine atatupa dokezo juu ya jinsi ya kutenda katika hali fulani. Tunatazama Runinga, waulize marafiki

Kwa bahati mbaya, matukio ya kusikitisha hufanyika maishani. Wakati shida inamtokea mtu kutoka kwa marafiki wako au mtu yuko katika huzuni kubwa kutoka kwa hasara isiyoweza kuvumilika, unataka kuonyesha huruma, kumsaidia mtu huyo asivunjike, na kumsaidia wakati wa shida

Mtazamo mzuri kuelekea wewe mwenyewe, ufahamu wa matamanio yako mwenyewe na mawazo, kujikubali na kujipenda ni ishara muhimu za utu wenye usawa na zinaunda hali ya msingi ya maisha ya furaha. Unaweza kufikia makubaliano na ulimwengu wako wa ndani ikiwa unafanya kazi mwenyewe

Kwa kweli, watu huonyesha mawazo na hisia zao sio kwa maneno tu - pia huwasiliana kwa lugha ya mwili kwa msaada wa usoni, ishara, unaleta. Na, ikiwa wengi wataweza kudhibiti usemi wao, basi ni ngumu zaidi kudhibiti lugha ya mwili. Uwezo wa kuielewa inarahisisha mawasiliano sana, kwa sababu unasimamia kusoma mawazo ya watu wengine na kurekebisha tabia na maneno yako

Maadili ya kibinadamu huundwa katika utoto. Katika umri mdogo sana, vipaumbele vimewekwa, ambavyo huongoza mawazo ya mtu mzima. Lakini hali zingine zinaweza kubadilisha mitazamo hii. Maagizo Hatua ya 1 Watu wengi huchukua kanuni za maisha kutoka kwa wazazi wao

Katika nakala hii, tutaona ni sababu gani zinazochangia ukweli kwamba mtu anachagua taaluma fulani, ambayo inakuwa sifa yake kuu. Wataalam katika uwanja wa elimu hupata mahitaji anuwai ya hii, lakini hakuna jibu halisi kwa swali hili, kwani ni ya kibinafsi

Watu wengine sasa na kisha wanachambua matendo yao ya zamani, na ikiwa wataona kitu kibaya ndani yao, wanajisikia hatia. Na hakuna chochote kibaya katika hii, lakini kwa hali moja tu - kila kitu kwa kiasi. Ikiwa umekuza tata ya hatia ndani yako, basi lazima uishinde, vinginevyo, ukijiendesha kwenye kona, utakuwa mtu asiye salama

Kama unavyojua, hakuna watu wawili wanaofanana kabisa ulimwenguni. Hata mapacha, ambao wanachanganyikiwa kila wakati na marafiki, wana tabia zao, ulimwengu wao wa ndani. Kwa kweli, sisi sote ni tofauti, lakini ni nini haswa kinachotufanya tuwe wa kipekee na tofauti na wengine?

Watu wengine wanajali sana kwamba sehemu ya ubinafsi wenye afya itawafaidi tu. Ili kukuza kujipenda mwenyewe na jifunze kufikiria juu ya maslahi yako mwenyewe kwanza, unahitaji kujifanyia kazi. Kuelekea tamaa zako Ili kukuza ubinafsi wenye afya ndani yako, hauitaji kukandamiza matakwa yako mwenyewe

Tangu utoto, watu husikia kifungu: "Fikiria kwanza, kisha fanya!", Kwa hivyo wengi hutumiwa kutegemea sababu, sio kusikiliza sauti ya moyo na akili. Lakini wanaweza kupendekeza suluhisho la kutatanisha kwa shida ambazo sio chini ya juhudi za akili kila wakati

Ubinafsi wa mtu hudhihirishwa katika tabia yake, bila kujali ni mzuri au mbaya. Tabia ya mtu huundwa chini ya ushawishi wa sababu anuwai, na mara nyingi huharibiwa na mawazo mabaya na hisia za ubinafsi. Wakati huo huo, watu wengi wanaota kuwa na tabia nzuri

Neno "kuwepo" ni mada ya utafiti wa kina katika saikolojia ya kibinadamu. Ni neno kuu kwa mwelekeo huu wa nidhamu ya kisayansi na ya vitendo, ambayo inazingatia uwepo wa mwanadamu, maana ya maisha, kwa wakati wa maisha yake. Mwelekeo huu wakati mwingine huitwa "

Karibu 90% ya watu wamewahi kuhisi hali ya kurudia hali, au déjà vu, ambayo kwa Kifaransa inamaanisha "kuonekana tayari". Sababu za kuonekana kwa hisia kama hizo hazieleweki kabisa. Walakini, shukrani kwa juhudi za wataalam, msingi wa utafiti katika uwanja wa magonjwa ya akili umeundwa, ambayo inafungua pazia la siri ya asili ya déjà vu

Watu ni tofauti sana, lakini anuwai yote ya kushangaza ya wahusika inategemea aina nne tu za hali. Ni nini huamua mwelekeo wa athari ya kihemko ya mtu, kasi yake, na pia njia ya kuelezea hisia zao. Maagizo Hatua ya 1 Ili kujua aina ya hali yako, unahitaji kujitambulisha na ni aina gani zake kwa ujumla

Joto linaeleweka kama mali ya kipekee ya psyche ambayo huamua mienendo ya shughuli ya akili ya mtu. Kuna aina nne za hasira kwa jumla. Kila mmoja wao haipatikani katika fomu yake safi, lakini kwa mtu unaweza kugundua aina ya kawaida. Choleric Mtu kama huyo anajulikana na shughuli zilizoongezeka

Mara nyingi mhemko wa mtu huharibika tu kwa sababu ya ukweli kwamba hafla zinaanza kukuza sio kulingana na hali yake. Haelewi kuwa hali nyingine inaweza kuwa bora zaidi na nzuri katika hali ya sasa. Ulimwengu ni wa kushangaza Utambue Ulimwengu kama ulimwengu wa kushangaza na usiotabirika ambao unajali watu na unatafuta kufanya maisha ya kila mtu kuwa na furaha

Pua ya kukimbia ni dalili ya kawaida ya hali ya uchungu. Walakini, pua inayovuja sio athari ya kisaikolojia kila wakati. Kutoka kwa mtazamo wa saikolojia, idadi kubwa ya watu hushikwa na ugonjwa wa rhinitis sugu, ambayo hufanyika kwa sababu anuwai

Upendo ni hisia ambayo kila mtu amepata wakati fulani wa maisha yake. Lakini sio kila mtu ana mhemko mzuri, kwa sababu upendo hauwezi kupatikana. Tutashinda tukio hili la kawaida na kujua jinsi ya kuondoa hisia. Kujiuzulu na kuvuruga Ikiwa upendo haujatolewa na majaribio yote yamefanywa, jinyenyekeze

Ukigundua kuwa haujaona wapendwa kwa muda mrefu, kwa sababu "hawana wakati wa kila kitu" au "waliondoka kwa kipindi kisichojulikana", ni wakati wa wewe kuzingatia tabia yako. Labda wanajificha kwako, kwa sababu wewe ni mwenye kukasirisha sana, huzuni kila wakati au ubinafsi

Tauni ya karne ya ishirini na moja ni upweke. Licha ya uwingi wa njia za mawasiliano, watu wanazidi kusonga mbali kutoka kwa kila mmoja, na hofu ya kuwa peke yake inaonekana mara nyingi zaidi na zaidi. Ni yule tu anayejifunza kujithamini, maisha yake na watu wanaomzunguka ndiye anayeweza kukabiliana nayo na kuboresha maisha yake

Kila siku mtu anapaswa kushughulika na hali tofauti. Wengine hupita bila kutambuliwa, wengine wanahitaji uchambuzi wa makini ili kufikia hitimisho fulani. Unahitaji kuweza kuchambua hali hiyo na kuweza kuchukua faida na kufaidika nayo. Maagizo Hatua ya 1 Jaribu kukumbuka matukio yaliyokupata kila usiku

Ulimwengu wa nje umekadiriwa kwenye ufahamu wetu, lakini sio kioo halisi cha kila kitu kinachotokea karibu. Wanasayansi wameweza kupata njia nyingi za kufunua udanganyifu wa baadhi ya hisia zetu. Muhimu - darubini - viti 2 na kufunikwa macho - nusu mbili za mipira ya tenisi ya meza, plasta ya wambiso na redio Maagizo Hatua ya 1 Wanasayansi wamethibitisha kuwa ikiwa utaangalia jeraha ndogo na nyuma ya darubini, maumivu yatapungua polepole

Jinsi ya kuacha kudanganya mpendwa wako? Wakati mwingine wanawake kwa dhati hawawezi kupata jibu la swali hili linaloonekana kuwa rahisi. Wanavutiwa na wanaume wapya, hawaogopi kufanya marafiki wengine. Sababu za uhaini Ikiwa wewe ni mmoja wa wanawake ambao hudanganya kila wakati kwa mtu wao mpendwa, jaribu mara moja tu kuelewa sababu za ukafiri wako

Katika miaka ya 70 ya karne iliyopita, mwanasayansi mashuhuri wa Amerika Paul Ekman alithibitisha kuwa licha ya tofauti za kitamaduni ambazo husababisha watu kuelezea hisia zao kwa njia tofauti katika "lugha" ya mwili, udhihirisho wa hisia ni sawa kwa kila mtu

Haiwezekani kila wakati kuwa mkweli kwako mwenyewe. Kirefu tu katika ufahamu mdogo ni habari juu ya wewe ni nani haswa na unataka nini. Ili kujielewa vizuri na matakwa yako, unahitaji kujifanyia kazi. Jielewe Fikiria juu ya aina ya mtu unayejiona wewe

Nadharia ya uwongo inazidi kushika kasi na inakuwa mwenendo wa kweli katika jamii ya kisasa. Karibu kila mtu anavutiwa na njia ambazo unaweza kumtambua mwongo. Na mtu, badala yake, hujifunza njia hizi ili kuficha ukweli kwa mafanikio iwezekanavyo

Watu wengine wana hofu ya kuzungumza mbele ya watu. Lakini woga mara nyingi hubadilika kuwa hauna msingi, kwani hakuna sababu yake isipokuwa kisaikolojia. Kuacha kuogopa, unahitaji kudhibiti hisia zako. Maagizo Hatua ya 1 Andaa kwa uangalifu hotuba yako ya baadaye mbele ya hadhira, fikiria juu ya vifaa

Mara nyingi tunasikia: mtu mwenye hasira, mchezo mkali (juu ya watendaji), utendaji mkali (kuhusu waimbaji au wachezaji). Hali ya joto ni uchangamfu, msisimko, shauku. Walakini, neno temperament yenyewe linamaanisha seti ya sifa za kibinafsi za mtu anayehusishwa na shughuli za neva

Labda, wengi ambao walisikia kwanza neno zuri "graphology" bila kujua wanaihusisha na "graphomania", lakini hii ni mbaya kabisa! Konsonanti imejaa tofauti ya kimsingi ya maana. Graphology inachukuliwa kama eneo lisilosomwa vibaya la saikolojia, au dawa, au forensics, au labda tabia pamoja na fiziolojia na upendeleo

Nyenzo hii inategemea idadi kubwa ya tafiti anuwai za kisayansi zinazolenga kutambua uhusiano kati ya upendeleo wa ladha na hali ya kisaikolojia ya mtu. Ikiwa mtu hawezi kufikiria maisha yake bila chokoleti, basi anaugua ukosefu wa joto na yuko peke yake

Mgongano na wahuni wa barabarani au mzozo kazini, ugomvi wa familia au ugomvi kwenye usafiri wa umma - kuna chaguzi nyingi za kudhalilishwa. Mbali na ushawishi wa maneno, kwa bahati mbaya, kuna njia zingine za kumdhalilisha mtu. Maagizo Hatua ya 1 Bila kuleta hali hiyo kwenye mzozo (ambayo kwa hakika inaweza kuzingatiwa visa vingi kama matokeo ya ambayo mmoja wa washiriki anahisi aibu), ni muhimu kujaribu kutafuta njia salama zaidi ya kutoka

Ndoto zinaweza kuwa ufunguo wa zamani, za sasa na za baadaye. Wakati mwingine huficha uzoefu wa siri, hisia ambazo watu wenyewe huficha kutoka kwao. Haupaswi kutafsiri ndoto kutoka kwa vitabu vya ndoto - matokeo yatakuwa yanayopingana, haswa ikiwa utachukua vitabu kadhaa, na pia inaweza kuwa mbali na ukweli

Mwanamke anashinda bila vita, nguvu zake zote ni dhaifu. Kushawishi mtu kwa mapenzi na hila ndogo, unaweza kufikia matokeo makubwa zaidi. Lazima ahisi ukuu wake na uwajibikaji. Mwanamke anashinda bila vita Kwa asili, mwanamke ni kiumbe mpole na mwenye mapenzi, lazima awe mlinzi wa makaa, apatie familia yake joto na upendo

Wasichana, wanapenda sana mtu huyo, huanza karibu mara moja kupanga harusi ya baadaye naye, halafu maisha yao ya familia, kuzaliwa kwa watoto na uzee usio na wasiwasi pamoja. Wanaume wanaona kila kitu tofauti. Kwao, uhusiano sio msukumo wa kufikiria juu ya siku zijazo za pamoja, bila kujali ni nzuri jinsi gani pamoja

Kuna aina kuu 4 za kumbukumbu - ya kuona, ya kusikia, ya gari na ya pamoja. Kutokana na aina ambayo ni ya kawaida kwako, unaweza kupata mafanikio makubwa katika mafunzo, kujielimisha na kufanya kazi. Jaribio rahisi litakusaidia kujua aina yako

Hadi hivi karibuni, wazazi hawakuweza kujivunia: mtoto wao ni mtiifu sana, mpole, mwenye tabia nzuri. Na ghafla mwana au binti alibadilishwa. Uasi wa kielelezo huanza, kisha mabadiliko ya mhemko ya mara kwa mara na yasiyoelezeka, hisia za vurugu juu ya sura mbaya, uzito kupita kiasi, au kwa sababu hakuna anayeelewa

Warembo kutoka kwa vifuniko vya magazeti wanatuaminisha kuwa sio ngumu sana kushinda mtu - inatosha kuwa mzuri na mchanga mchanga. Hekima maarufu inasema kwamba wao hutumia wakati na warembo, na wanaoa "panya wa kijivu" wa nyumbani

Kila mtu ana hakimu wa ndani, tofauti pekee ni kwamba kwa wengine yeye ni mtu baridi na hana upendeleo, wakati kwa wengine, badala yake, yeye ni laini na mwaminifu. Kama inavyoonekana kuwa ya kushangaza, wakati mwingine ni ngumu sana kuzungumza na wewe mwenyewe

Mwanamke anayejitegemea sio hadithi, lakini ukweli wa kila siku. Hivi karibuni, kuna warembo waliofanikiwa zaidi na wa kutosha, na hufanya maoni ya kushangaza zaidi kwetu. Wasafiri peke yako Mwanamke anayejitegemea hataogopa kwenda safari nzito na ya kupendeza peke yake ikiwa hatapata kampuni inayofaa kwake

Watu wote hutathmini maisha yao tofauti: mtu anafikiria kuwa kila kitu kimeisha akiwa na umri wa miaka 20, na mtu anafikiria kuwa kila kitu kinaanza tu kwa miaka 60. Ni nini huamua kuenea kwa matarajio? Jukumu kuu hapa linachezwa na umri wa kisaikolojia, i