Uvivu ni adui mkubwa wa uzalishaji. Kila mtu anajua mtego wake mkali. Wakati mwingine ni ngumu sana kushinda uvivu na kutoka ardhini kuelekea ndoto yako. Ujanja rahisi utasaidia kushinda uvivu. Chagua unachopenda.
Maagizo
Hatua ya 1
Kanuni ya uendeshaji"
Unapohisi ukosefu wa nguvu, anza tu kufanya kazi. Jipatie na ufanye tu. Hivi karibuni utaona kuwa umevutiwa na mchakato, na hata kupata nguvu kutoka kwa kazi yenyewe.
Hatua ya 2
Kanuni ya "shinikizo la wakati"
Jiwekee muda uliopangwa. Ni rahisi sana kuanza wakati unajua kuwa tarehe za mwisho ni ngumu sana.
Hatua ya 3
Kanuni ya "uharaka"
Kanuni hii inapaswa kuwa ya msingi katika vita dhidi ya uvivu. Sote tunapenda kuahirisha mambo hadi kesho. Kama matokeo, "kesho" inakuwa siku yenye shughuli nyingi kwenye kalenda. Kumbuka hii …
Hatua ya 4
Kanuni ya "ujira"
Njoo na tuzo ambayo utapata baada ya kumaliza kazi hiyo. Kwenda kwenye cafe, sinema, kukutana na marafiki. Zingatia furaha inayokusubiri mwishowe, sio shida ambazo zinapaswa kushinda.
Hatua ya 5
Kanuni ya "kugawanya tembo"
Vunja vitu vikubwa vipande vipande. Ni ngumu kimwili na kiakili kufanya kazi kubwa mara moja. Fikiria juu ya sehemu gani unaweza kuvunja kazi hiyo, na uikamilishe kwa hatua.
Hatua ya 6
Kanuni ya "kipaumbele"
Mtu amepangwa sana kwamba yuko tayari kupata kazi yoyote ya kawaida ili asifanye chochote. Kula, safisha vyombo, angalia barua yako, angalia habari … Kukubaliana, hii pia inahitaji kufanywa … Lakini kazi hizi zinapaswa kupewa muda wa bure na tu baada ya kazi muhimu kufanywa. Hii inamaanisha kuwa kutoka kwa orodha nzima ya majukumu tunachagua kile kinachopaswa kufanywa kwanza, na tunaweza kuahirisha kazi ya kawaida au kuipatia.
Hatua ya 7
Kufanya chochote
Wakati uvivu ni mkubwa na hautaki kufanya chochote, jipe nafasi ya kufanya chochote. Kwa maana halisi … HAKUNA kitu … simama katikati ya chumba na simama tu hapo, au kaa chini … Lakini wakati huo huo ni MUHIMU KUTOFANYA chochote: usitazame Runinga, usia majani kupitia jarida. Niniamini, katika dakika chache utachoka sana na hiyo, na kutakuwa na hamu ya kufanya kitu.
Hatua ya 8
Kanuni ya "kuweka malengo"
Wakati mwingine ni vya kutosha kuunda lengo (unachotaka kufanya), na mara moja kuna hamu ya kumaliza kazi haraka. Ni muhimu kwamba lengo ni rahisi, linaweza kutekelezeka, na linaeleweka.
- Lengo lako ni nini: kuunda tovuti kuhusu zambarau?
Inachukiza kwa sababu ni muda mwingi.
Jaribu kujiuliza tofauti: fikiria juu ya menyu ya wavuti juu ya zambarau au chagua templeti ya tovuti … Tayari ni ya kupendeza na rahisi.
Hatua ya 9
Kanuni ya "shughuli za akili"
Kila mmoja wetu ana densi yake ya shughuli iliyoundwa zaidi ya miaka. Mtu ana ufanisi wa hali ya juu asubuhi, mtu huharakisha jioni. Ikiwa utazingatia masaa haya ya shughuli katika mchakato wa kazi (na ni ya mtu binafsi), basi unaweza kufanikiwa zaidi na upotezaji mdogo. Fanya kazi ngumu zaidi wakati wa shughuli za juu za mwili wako.
Hatua ya 10
Kanuni ya "ubadilishaji"
Ni ngumu kufanya kazi ya kupendeza kwa masaa. Jaribu kubadilisha kazi: kazi mbadala ya akili na kazi ya mwili na kinyume chake, kazi mbadala na vipindi vya kupumzika. Hii itakuruhusu kuepuka uchovu kwa muda mrefu.
