Mara nyingi hufanyika kwamba shida kubwa hutatuliza kwa muda mrefu. Je! Unaweza kufanya nini ili mwishowe uache kuepukana na maamuzi mazito?
Baada ya kupoteza kazi au kuporomoka kwa mipango kabambe, kwa mfano, ni ngumu sana kurudi kwenye maisha ya kazi na, kana kwamba hakuna kitu kilichotokea, endelea kuishi tu. Hauwezi kupata nguvu ndani yako kwa mapambano zaidi na wakati mmoja unaacha, amua kutofanya chochote ili isiwe mbaya.
Uwezekano mkubwa zaidi, unafikiria kuwa kwenda na mtiririko bila mshtuko na wasiwasi usiofaa sio mbaya sana. Lakini baada ya muda, inakuwa ngumu zaidi kwako kufanya mambo ya kawaida, na sasa hujui tena wewe ni nani, unasonga wapi na kwanini unaishi kabisa.
Kwa kweli, kuishi katika serikali kama hiyo ni hatari sana. Unapopigana, unapokuwa mtendaji, una tabia tofauti. Kwa bahati nzuri, inawezekana kupambana na ujinga.
- Jaribu kuelewa ni nini unaogopa kweli. Kama sheria, aina fulani ya hofu imefichwa nyuma ya uamuzi: hofu ya kutotimiza matarajio ya watu wengine, kutofaulu, nk. Angalia ni mawazo gani yanayotokea katika hali ambapo unakataa kufanya uamuzi mara kwa mara. Kupata sababu ya hofu yako itafanya iwe rahisi kwako kukabiliana nayo.
- Badilisha tabia zako. Tabia ya kuzuia vitendo vya uwajibikaji inaweza "kuungana" na maisha yetu ya kila siku. Ili kuondoa hii, jaribu kuwa hadharani zaidi na uwajibike mwenyewe. Anza kidogo: panga kujitolea kwenye makazi ya wanyama, kwa mfano.
- Jithamini. Badala ya kuzingatia udhaifu wako, zingatia nguvu zako. Jaribu kupata sababu ya kujisifu kila siku. Umeacha juu ya keki inayotakiwa? Wewe ni mtu anayetaka sana. Je! Mmekusanyika na kutoa ripoti ya kila robo licha ya uvivu wako? Wewe ni mfanyakazi wa thamani sana.
- Usiogope kusema hapana. Una maisha moja tu, na lazima uishi kwanza kwako mwenyewe. Sio lazima kupendeza wengine, kwa hivyo ikiwa hautaki kufanya kitu, sema tu hapana na usijisikie hatia juu yake.
- Usiogope kuchukua hatari. Ni juu ya hatari inayoweza kudhibitiwa, kwa kweli. Watu wasiojali mara nyingi huwa na kujidharau. Kwa kupanua hatua kwa hatua eneo lako la raha, utaanza kutathmini uwezo wako vya kutosha.
- Panga na ufuate mipango. Kwa kawaida, hali ya kufanikiwa huunda hali ya kuridhika na kujithamini. Na hii ndio unayohitaji kwa sasa. Panga malengo yako na uyatimize. Hatua kwa hatua, kutambua kuwa unaendelea vizuri itakusaidia kukabiliana na hofu yako ya kufanya maamuzi.
Kumbuka kuwa udanganyifu wa kila wakati na hisia za kutokuwa na thamani kwako zinaweza kumtia silaha hata mtu mwenye talanta zaidi. Kamwe usikate tamaa ili usiruhusu maisha yako kutoka kwao.
