Sisi sote tunaota kuishi kila siku kwa njia maalum, vizuri, na furaha. Sheria hila za ulimwengu huu zitakusaidia kufanya maisha yako yawe ya kupendeza, ya kutosheleza na ya kufurahisha. Je! Unataka kama hivyo? Kuna mazoezi mazuri.
Maagizo
Hatua ya 1
Andika orodha ya kazi ambazo hazijakamilika na majukumu ya kufanywa.
Kwanza, mambo halisi na muhimu yatakumbukwa. Kumbuka "kutokamilika" wote - hakupokea hati yoyote, hakukufaulu uchunguzi. Weka orodha kwa muda mrefu na kamili. Usiogope, hautalazimika kutatua mambo haya yote mara moja.
Hatua ya 2
Andika orodha ya kufanya kwa wiki.
Ijumaa au Jumamosi (vyema) andika orodha ya kufanya kwa wiki. Ni bora ikiwa utachagua kutoka kwenye orodha ya kwanza kesi hizo ambazo unaweza kumaliza sasa hivi. Na itakuwa ya kupendeza zaidi ikiwa utachagua kazi hizo, utekelezaji wake utakuletea kuridhika kwa kiwango cha juu. Wacha orodha iandikwe katika kizuizi kimoja kwanza. Unaweza kuandika kwa siku kadhaa, kisha urudi na kumaliza kuandika wakati kesi mpya zinaonekana. Unda daftari la maoni. Au andika maoni kwenye maandishi kwenye simu yako. Hivi karibuni kutakuwa na zaidi yao na watakuwa watamu zaidi.
Hatua ya 3
Tawanya orodha inayosababishwa na siku ya wiki.
Ni rahisi kutumia shajara. Ni rahisi zaidi kuandika kesi kutoka maeneo tofauti na kalamu za rangi. Kwa mfano, kila kitu ambacho ni muhimu, muhimu kwa kila siku - na kalamu nyekundu. Kila kitu kinachohusiana na kazi ni kijani. Kila kitu kinachohusiana na utunzaji wa kibinafsi ni lilac. Pamoja na kiroho, maendeleo ya kibinafsi - bluu. Na majukumu ya familia - manjano, na afya - nyeusi. Njia hii inajulikana kwa ukweli kwamba unaweza kuona mara moja katika eneo ambalo una pengo kubwa. Kumbuka, ili mtu awe na furaha, lazima awe na nyanja nne za maisha kwa usawa - kiakili, kiroho, kimwili, na kihemko.
Hatua ya 4
Andika hali ya juma.
Kwa maneno mengine, jibu swali kwa maandishi: ni jinsi gani nataka kuishi wiki?
Anza kutoka kwa jinsi ungependa kuishi maisha yako yote. Hakikisha kuandika tabia hii, kwa jumla. Mfano wa mtazamo huu:
"Nataka kuishi wiki hii kwa usahihi na kwa furaha. Mei maeneo yote ya maisha yangu yawe sawa. Naomba nizingatie kile ambacho ni muhimu kwa maisha yangu. Nataka kuwa mahali pazuri kwa wakati unaofaa. Nataka kukua na kuendeleza. Nataka uchawi, miujiza na uvumbuzi wa kufurahisha. Ninataka kusoma maarifa ambayo yatanisaidia kuwa mtu mwenye furaha."
Hatua ya 5
Maombi husaidia kujipanga vyema kwa kila siku.
Wakati wa usiku akili zetu zimechafuliwa, na oga ya asubuhi, na baada ya sala, itafanya siku yako kuwa ya kushangaza. Hasa ikiwa unafanya mazoezi kila siku - ona tofauti! Ikiwa unapata shida na isiyoeleweka jinsi na kwa nini kurudia sala, anza kwa kusikiliza muziki mtakatifu, kusoma maandiko matakatifu, hadithi juu ya watu watakatifu. Anza kuwasiliana na watu ambao pia wanajaribu kubadilisha maisha yao, tafuta kampuni ya wale ambao wanafanya mazoezi ya kiroho. Utabadilisha maisha yako kuwa bora milele utakapoanza kuweka utaratibu wa nyanja ya kiroho ya maisha yako. Utapata raha na kuridhika kutoka kwa maisha. Kawaida ni katika eneo hili la maisha ndio tunayo pengo kubwa.
