Watu wengi wanafahamu hisia hii kubwa - uvivu. Kwa nini inaibuka na jinsi ya kukabiliana nayo?
Sababu ya kawaida ya uvivu - au vile vile. Ikiwa unaota kufanya kazi katika taaluma tofauti baada ya chuo kikuu, basi, kwa kweli, utakuwa mvivu kabisa kusoma, kwa sababu hauna lengo wazi la kupata elimu katika taasisi hii. Ili kujihamasisha mwenyewe, unahitaji kupata malengo hayo, tengeneza orodha, na usome tena kila wakati unahisi uvivu sana kujifunza. Haya yanaweza kuwa malengo ambayo hayashughulikii masomo yote kwa ujumla, lakini, kwa mfano, kwa taaluma au mitihani ya kibinafsi.
Sababu tofauti - mtu hujiweka mwenyewe. Kazi hiyo inaonekana kuwa kubwa sana na haiwezekani kwamba unataka kuahirisha mwanzo wa utekelezaji wake iwezekanavyo. Suluhisho ni rahisi sana - vunja lengo lako kubwa kuwa vitu vingi vidogo na vinavyoweza kutekelezwa. Ukiendelea na mada ya mitihani, basi unaweza kuchukua mada moja au hata maswali kama malengo, ukiyafuta kutoka kwa mpango wako pole pole. Kwa hivyo ni rahisi kuelekea lengo lililowekwa, na maendeleo yanaonekana wazi.
Sababu namba tatu ni. Wakamilifu wanahitaji kila kitu kuwa kamilifu, pamoja na hali ambayo wanaanza biashara. Lakini, kama sheria, hali nzuri ni nadra. Njia ya kupambana na ukamilifu ni kuamua ni hali gani unazofikiria ni bora, kufikiria ni zipi ni za kweli, zinahitajika na ikiwa unaweza kuwashawishi. Ikiwa unaweza, fanya mpango wa harakati kuelekea lengo lililokusudiwa, pamoja na uundaji wa hali zinazohitajika. Ikiwa huwezi kushawishi hali hiyo, njia pekee ya kutoka ni kukubali kuwa hakuna wakati mzuri na unahitaji kuchukua hatua hapa na sasa.
Sababu nyingine ni uchovu. Watu wengine ni wavivu kweli kwa sababu ya uchovu, ingawa sababu hii inasemwa na karibu kila mtu. Kwa sababu ya uchovu wa kweli, wale watu ambao hufanya kazi kila saa na hawajipe wakati wa kupumzika ni wavivu - wanachukua muda wa ziada, hufanya kazi mwishoni mwa wiki na likizo. Katika hali kama hiyo na wakati wa saa za kazi, kila kitu huanza kuanguka na inakuwa ngumu kuanza kazi mpya. Njia pekee ya nje ni kujifunza jinsi ya kupumzika vizuri! Pumziko sio wakati wa ziada wa kufanya kazi, ni wakati wa kupona kwa akili na mwili wetu. Jifunze kutumia wakati wako wa likizo kwa faida yako mwenyewe na mwili wako.
