Uwezo mkali na wa kawaida wa akili huwashangaza na kuwafurahisha watu, lakini watu wachache hugundua kuwa mara nyingi uwezo kama huo haukutokana na zawadi ya kuzaliwa, lakini mafunzo ya kila wakati ya vifaa vya kufikiria. Kwa kufanya mazoezi kadhaa mara kwa mara na kujifanyia kazi, unaweza kukuza kumbukumbu nzuri, na unaweza pia kukuza miundo tata ya akili haraka kuliko nyingi. Kuna watu wengi ulimwenguni walio na kumbukumbu nzuri, na unaweza kuwa mmoja wao.
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kukuza ustadi kama huo wa kukariri kwa haraka na kwa hali ya juu, unahitaji kufuata sheria kadhaa. Kwanza kabisa, pata raha ya kweli kutoka kwa habari inayokuzunguka - ubongo wako una uwezo wa kukumbuka data tu ambayo inapendeza. Jaribu kukuza hamu ya dhihirisho nyingi za ulimwengu iwezekanavyo.
Hatua ya 2
Kuwa na subira - kuharakisha hakutakusaidia kunyonya habari. Itachukua muda: kupumzika na polepole kufikia matokeo, bila kujitahidi kupata mafanikio ya papo hapo. Uwezo wa kupumzika ni muhimu sana kwa wale ambao wanataka kufikia urefu wowote wa akili.
Hatua ya 3
Jifunze kutulia na kuzingatia mambo muhimu. Punguza hali zenye mkazo, acha kuwa na wasiwasi, na ujiongeze kujiamini.
Hatua ya 4
Chagua: amua ni nini unataka kukumbuka na ni nini kisichokufaa, na kwa hivyo haistahili bidii. Jaribu kuchagua habari kukariri kwa kuchagua.
Hatua ya 5
Afya yako ya mwili ni sehemu muhimu ya afya ya akili. Fuatilia afya yako na uishi maisha mazuri. Ondoa tabia mbaya, kula vizuri, cheza michezo - hii itasaidia kufundisha ubongo na kuimarisha kumbukumbu.
Hatua ya 6
Kufundisha kumbukumbu yako, fanya mazoezi rahisi mara kwa mara: kukariri mashairi, kukariri anwani na nambari za simu, suluhisha maneno, mafumbo, vitendawili na visasi, soma vitabu na jaribu kukariri yaliyomo.
