Umekuwa ukipanga kujaza familia yako kwa muda mrefu, na sasa hatimaye ilitokea: mtihani wa ujauzito ulionyesha vipande viwili! Sasa, sio tu hatima yako, bali pia maisha ya mtoto ujao anategemea tabia yako zaidi.
Maagizo
Hatua ya 1
Inaweza kuchukua zaidi ya siku moja au hata zaidi ya wiki moja kutambua kwamba hivi karibuni utakuwa mama wa mtoto mzuri. Hata ikiwa mtoto amekaribishwa sana na anasubiriwa kwa muda mrefu, unaweza kuanguka kwenye usingizi baada ya kujua kwamba matarajio yako yametimizwa. Baada ya kuzaa, mwanamke anaonekana kufungua mwenyewe kutoka upande mpya. Sasa yeye huwajibika sio tu kwa yeye mwenyewe, bali pia kwa matunda ambayo hubeba chini ya moyo wake. Jukumu kama hilo linaogopa hata wale ambao wanasubiri ujauzito kwa miaka. Haitoshi kuelewa kuwa wewe ni mjamzito - unahitaji kukubali na kupenda hali yako ya sasa.
Hatua ya 2
Ili mwenzi wako mpendwa asiogope kubadilisha nepi na kutembea na stroller baada ya kuzaliwa, mfundishe mapema kufikiria kuwa wazazi wote wanapaswa kumtunza mtoto pamoja. Mimba yenyewe mara nyingi husababisha hisia mchanganyiko kwa wanaume: furaha na hofu kwa wakati mmoja. Toxicosis, mabadiliko ya mhemko ya mara kwa mara, machozi humtisha mtu chini ya wazo la kwamba mtoto mchanga atalazimika kuchukuliwa mikononi mwake. Kwa hivyo, hudhuria kozi za wazazi-kuwa-pamoja - inaimarisha uhusiano wa kifamilia. Mpe mwanamume kuzaliwa kwa pamoja - wengi, baada ya kuona kuzaliwa kwa mtoto kwa macho yao, hugundua shida zote zilizompata mwenzi, na wao wenyewe hujitolea kusaidia katika kumtunza mtoto.
Hatua ya 3
Usikate tamaa msaada wa wengine, wote wa maadili na wa mwili. Mwamini mumeo kubeba mifuko mizito na mboga kutoka dukani - mwandikie orodha ili aweze kuzunguka unachohitaji. Ikiwa utapewa kuchukua kazi nyumbani, na usijisumbue na joto la digrii arini ofisini, kubali - hakuna ushujaa mwingi hapa.
Hatua ya 4
Baada ya kuwa mjamzito, acha kunywa pombe na sigara. Hii inaweza kudhuru fetusi. Inashauriwa kuwa washiriki wa kaya yako pia waunge mkono mpango huu, kwani moshi wa sigara huleta madhara sawa kwa mtoto aliye tumboni.
