Ni muhimu sana kuweza kudumisha hali ya utu katika hali ngumu. Inatokea kwamba watu hupata hisia kali, hupeana hisia kali. Nataka kusahau juu ya sheria na mafundisho. Watu karibu na wewe wanaonekana kujaribu uvumilivu wako. Ni ngumu sana kudumisha utu katika hali kama hiyo.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuwa mwenye fadhili. Nia njema ni silaha ya siri ya wanadiplomasia. Nia ya kawaida haingii katika njia ya kufanya mikataba mzuri. Inafanya mazungumzo kufanikiwa zaidi. Jisikie vizuri kwa mtu unayesema naye. Mpinzani atanyang'anywa silaha na mtazamo wako kwake. Hii itasaidia kudumisha utu wako bila shida sana.
Hatua ya 2
Usijibu ubaya kwa ubaya au ukali kwa ukali. Mhemko hasi hautatatua shida, lakini ikiwa wapendwa wako wananyanyasa mtazamo wako, jaribu utulivu wako, uzuiaji na uvumilivu, uwaweke mahali pao. Lakini fanya kwa utulivu na kwa kuzuia, bila kuinua sauti yako. Sauti ya usawa na ya ujasiri itatoa uaminifu kwa maneno yako.
Hatua ya 3
Jifanyie kazi, jifunze kudhibiti hisia zako. Kujidhibiti na kujizuia kutasaidia kudumisha heshima katika hali zote. Tuliza tamaa zako na uziletee sababu.
Hatua ya 4
Jitahidi kupata amani na utulivu. Ugawanyiko na amani ya ndani itahakikisha kujidhibiti kamili. Hii itakuruhusu kujikomboa kabisa kutoka kwa hali ya nje na kuzidi kudhibiti hali hiyo.
Hatua ya 5
Usikate msaada wa familia na marafiki. Ni muhimu kuhisi kile kinachokuunganisha.
Tumia muda na watu ambao wanaweza kukusaidia kudumisha utu wako. Chini ya ushawishi wa wapendwa, mtazamo wa mambo hubadilika. Hali inaboresha wakati mtindo wako wa akili wa ulimwengu unabadilika, unakuwa mkali.
Hatua ya 6
Tumia taswira ya ubunifu na fikiria mwenyewe unajiangalia kutoka nje na ukiangalia. Fikiria juu ya jinsi utahisi wakati utafikia lengo lako.
Njia hii inasaidia kubadilisha mtazamo kuelekea hali ya sasa na kumfanya ajiamini zaidi na kuwa na matumaini. Inakusaidia kuhisi uwezo zaidi katika eneo fulani.
