Watu wengi hujaribu kufungua na kuhisi vituo vyao vya nishati. Baada ya miezi kadhaa, wanafanikiwa. Lakini kudhibiti chakras zako sio rahisi na hakika inahitaji uzoefu mwingi, kwa hivyo hakuna haja ya kukimbilia. Unapofanikiwa kutumia udhibiti wa chakra, faida kutoka kwao itakuwa kubwa sana.
Maagizo
Hatua ya 1
Amua ni chakra gani utakayodhibiti. Ni rahisi kufanya kazi na chakra moja. Lakini pia usisahau kutoa wakati kwa vituo vingine vya nishati. Ikiwa utasahau juu yake, basi usawa utatokea. Utachoka zaidi, kutakuwa na kusita kufanya kazi na nguvu, hisia ya maumivu ya mwili, unyogovu. Kwa hivyo, inashauriwa kuanza kufanya kazi na mwalimu mwenye uzoefu. Anaweza kukusaidia epuka makosa na athari mbaya.
Hatua ya 2
Tafakari chakra. Kabla ya kudhibiti kituo cha nishati, unahitaji kuhisi na kuelewa. Hii imefanywa kupitia kutafakari. Tafakari chakra maalum ambayo unataka baadaye kujifunza kudhibiti. Taswira chakra kama mpira wa rangi maalum katika eneo fulani. Muladhara iko chini ya mgongo, juu katika eneo la sehemu ya siri - svadishata, katika eneo la plexus ya jua - manipura, katikati ya kifua - anahata. Vishuddha iko kwenye koo, ajna iko katikati ya paji la uso, sahasrara iko kwenye taji ya kichwa.
Hatua ya 3
Sikia chakra unayofanya kazi. Kupitia kutafakari kwa muda mrefu, utaweza kuhisi. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba umeijaza na nguvu zako kama matokeo ya kuifanyia kazi. Sasa sio lazima kuibadilisha, utahisi. Sikiliza hisia hizi. Sikia jinsi kituo chako cha nishati kinasonga, jinsi nishati inavyotokana nayo. Mara tu unapoweza kufahamu hii, chakra itadhibitiwa na wewe. Utaweza kuidhibiti vile vile unavyodhibiti mkono au mguu wako. Unaweza kuelekeza nguvu kutoka kwake au ndani yake. Kujua ni hisia gani na uwezo gani chakra inawajibika, unaweza kuitumia.
