Uvivu, hofu, usumbufu, kuzama kwenye mawazo yetu - vitu hivi vyote vinaweza kuingilia kazi yetu, na hali ya hewa nzuri nje ya dirisha inaweza kuingilia kati sawa na suti isiyofurahi au kukosa motisha. Lakini tarehe za mwisho zinaisha, lakini jambo hilo linafaa. Jinsi ya kuwa?
Ni muhimu
- - Saa ya Kengele;
- - suti ya biashara au sare.
Maagizo
Hatua ya 1
Hofu ya kushindwa mara nyingi huzuia shughuli kali ya mtu na humzuia kujionyesha kwa njia ya biashara. Sababu ya hii ni uzoefu hasi mara tu unapopokelewa, mitazamo mibaya, n.k. Hapa ni muhimu kukumbuka msemo: "Ikiwa unaogopa mbwa mwitu, usiende msituni." Hofu ya kutofaulu inaunda msingi wa visingizio vyako na visingizio vya uvivu, lakini ni yule tu anayeona mwangaza mwisho wa handaki ndiye anayeweza kufikia lengo, na sio tu giza linalozunguka. Acha kujiingiza katika ukosefu wako wa usalama, kila wakati ukienda juu ya hofu yako kichwani mwako na anza tu kutenda. Usiogope kuweka malengo na kusonga kwa mwelekeo wao, usiogope kufanya makosa au kutotimiza mipango yako yoyote. Labda, kwa wakati fulani, njia itakufungulia ambayo unapaswa kwenda zaidi.
Hatua ya 2
Haiwezekani kwamba utaweza kujikusanya ikiwa uko busy na biashara ambayo unachukia na kudharau kwa siri. Wakati mtu ana shauku na anapenda kazi yake, haifai hata kufanya bidii ya kujihamasisha mwenyewe. Labda unapaswa kutafuta shughuli unayopenda ambayo unaweza kujitambua? Jaribu mwenyewe katika kitu kipya, ikiwa ni kwa mabadiliko tu.
Hatua ya 3
Jikumbushe kila wakati kwanini unafanya hii au hiyo kazi, ni nini lengo kuu nyuma yake (kwako na kwa wengine). Kujua umuhimu na hitaji la juhudi zako mwenyewe hukusanya na kukuchochea kufikia mafanikio. Kwa kutokuona maana ya shughuli yako, badala yako utatafuta sababu za kuacha kazi kuliko njia za kujichanganya na kufanya kila kitu haraka na kwa ufanisi.
Hatua ya 4
Ondoa usumbufu na kero kadiri iwezekanavyo. Acha kuzungumza na wenzako, zima simu yako, funga kurasa za kijamii. nyavu, weka vitu kwa utaratibu mezani. Kufanya kazi katika nafasi nadhifu na safi kawaida huwa vizuri zaidi na rahisi kuliko kufanya kazi kwa fujo kati ya cores za apple na vifuniko vya pipi.
Hatua ya 5
Zingatia muonekano wako unapokuwa kazini. Kumbuka juu ya maoni: sio tu kwamba mhemko mzuri hukufanya utabasamu, lakini tabasamu usoni mwako linaweza kukufanya wewe na wale wanaokuzunguka ujisikie vizuri. Na kila mtu anaweza kufanya juhudi na tabasamu. Kile unachoweza kufanya kuhamasisha ni kuvaa suti nadhifu, safi ya biashara ambayo inakuwekea kazi, na badala ya "kuwapunguzia" wenzako na sura yako mbaya na nyepesi, punguza moyo na uweke angalau msemo uliolenga uso.
Hatua ya 6
Mwishowe, kumaliza kazi, unaweza kutumia ujanja kidogo. Chukua saa ya kengele na uiamshe kwa dakika 15, ukijipa maagizo ya kufanya kazi wakati huu, bila kuvurugwa na chochote, usijikosoe na usifikirie jinsi unavyofanya vizuri. Ukamilifu usiofaa wakati mwingine hupunguza mchakato wa kazi. Chukua mapumziko mafupi mara kengele inapalia. Ndio, kupumzika vizuri mara kwa mara kwa kazi zaidi ya uzalishaji pia ni muhimu sana, ambayo haipaswi kusahaulika.
