Hakuna mtu anayefurahi kusikia ukosoaji katika anwani yake. Walakini, mara nyingi yeye ndiye husaidia mtu kuona makosa. Walakini, kuelewa wakati huu mzuri hauruhusu kila wakati kugundua maoni ya wengine kwa utulivu. Kwa kweli, kukosoa mara nyingi huumiza kiburi na husababisha chuki, hasira, hasira. Kwa hivyo, jinsi ya kushughulikia hisia hizi hasi na ujifunze kujibu ipasavyo.
Jifunze kudhibiti hisia zako
Ili kujibu vya kutosha kwa ukosoaji, unahitaji kujifunza kuzuia hisia zako. Ili kufanya hivyo, kwanza kabisa, ni muhimu kuonyesha kiini kikuu cha madai kutoka kwa yote ambayo yamesemwa, bila kuzingatia rangi hasi ya maoni yaliyotolewa. Kisha mwelekeo wa umakini wako utaelekezwa kwa kiini cha ukosoaji, na sio kwa tathmini ya kibinafsi ya mwingiliano, na itakuwa rahisi kwako kubaki busara na utulivu.
Tulia
Daima ni bora kufanya mazungumzo kwa utulivu, haupaswi kuthibitisha kesi yako kwa msukumo na kihemko. Pia, usionyeshe mkosoaji kwamba "mashambulizi" yake kwa njia fulani yanaumiza kiburi chako. Njia bora zaidi ni kuishi kwa kujizuia na wakati huo huo kuonekana unavutiwa.
Ikiwa mkosoaji anapaza sauti yako kwako, haifai kuonyesha uchokozi. Vinginevyo, utakuwa mwathirika wa uchochezi wake, na mazungumzo yako yatamalizika kwa mashindano. Bora kuuliza kwa ujasiri na kwa utulivu mabadiliko ya sauti.
Katika tukio ambalo mpinzani wako anakuwa wa kibinafsi, anajaribu "kukutupia matope", mpe zifuatazo - ama utajadili tu kiini cha shida, kuonyesha kuheshimiana, au unakataa kuendelea na mazungumzo.
Jaribu kufaidika na kukosolewa
Hakuna ukosoaji, hata wa kujenga na wa haki, utakaoleta matokeo mazuri ikiwa mtu hataki kuelewa na kukubali. Hakuna watu bora ambao hawafanyi makosa kwa chochote. Na ikiwa unaona kuwa ukosoaji ni mzuri, unahitaji kukubali.
Baada ya kugundua kosa lililofanywa, utaweza kuchambua sababu zake na epuka makosa katika siku zijazo. Kwa hivyo, ukosoaji wa kujenga na uwezo wa kufaidika nayo itakuruhusu kukuza kibinafsi na kitaaluma.
Toa shukrani kwa ukosoaji mzuri
Asante mkosoaji kwa maoni ya haki, iwe ni mkali au ya kweli. Njia rahisi ya kusema shukrani ni kwa wale ambao wanaelewa thamani ya ukosoaji. Kwa kuongeza, kwa msaada wa maneno kama haya, unaweza kuanzisha uhusiano wa kawaida na hata mpinzani mkali zaidi.
Lakini unawezaje kushughulikia ukosoaji usiofaa? Lazima ukubali ukweli kwamba watu wengine wanaweza kuwa na makosa pia. Wacha wawe na maoni yao, tofauti na yako, hata ikiwa ni ya kitabaka. Kila mtu anaamua mwenyewe ikiwa afuate mapungufu yake au ayashinde.
