Kujithamini 2024, Novemba

Kwa upendo na katika biashara, kutokuwa na woga hutusaidia kufikia urefu kama huu ambao wengine hawakuthubutu kuota. Jinsi ya kuwa jasiri na wapi kupata ujasiri wa kufanikisha matendo makubwa? Jitoe kabisa kwa biashara yoyote Ikiwa umewahi kutazama filamu "

Wengi wetu hatujisumbui sana juu ya kufanya uamuzi. Kwa mfano, ni mavazi gani ya kuvaa, ni saa ngapi za kuondoka nyumbani, ambayo huamua kwenda Ukosefu wa wasiwasi ni kwa sababu ya ukweli kwamba uamuzi hauna umuhimu mkubwa. Ni ngumu zaidi tunapoelewa kuwa ikiwa tutafanya uamuzi mbaya, tutapoteza mengi

Mtu yeyote, hata mtu jasiri, anaogopa kitu. Hofu hukufanya ujisikie mnyonge mbele yao. Tamaa ya kukubaliana na hali hii ya mambo ni suluhisho rahisi, lakini isiyofaa. Ni ngumu zaidi kuingia kwenye vita na hofu na kuibuka mshindi kutoka kwayo

Mtu wa kisasa hupokea habari nyingi. Televisheni, redio, mtandao na magazeti - habari mpya huja kila wakati, sauti yao inakua kila wakati. Jinsi ya kuelewa bahari hii ya habari, kuelewa ni nini muhimu kwako na sio nini? Maagizo Hatua ya 1 Unapaswa kujua kwamba maoni ya habari ni ya busara - watu tofauti wanaweza kugundua habari sawa kwa njia tofauti, na mtu hatazingatia kabisa

Mara moja katika bustani ya wanyama ya California, wageni walionyeshwa wanyama wawili wenye uwezo, kulingana na bamba kwenye ngome, kuwaangamiza wanadamu wote na sayari ya Dunia … Wanafunzi wawili walikaa kwenye ngome na kuwakilisha spishi ya homo sapiens

Mawazo ya tajiri ni tofauti na ya mtu masikini. Hii ni kwa nini watu wengine wanafanikiwa kufikia hali nzuri ya kifedha, wakati wengine, licha ya juhudi zao, wanabaki kuwa na shida katika njia. Jaribu kubadilisha mawazo yako, labda itaathiri fedha zako

Mtu aliyefanikiwa katika kila kitu hutofautiana na wengine kwa sifa chache tu. Lakini ndio wanaamua uundaji wa mshindi. Hakuna sheria au vizuizi kufikia mafanikio na kuwa nani unaota. Jambo kuu ni kujua na kufuata madhubuti vidokezo kadhaa ambavyo vitakusaidia kuwa mshindi katika biashara yoyote

Inategemea sana jinsi mtu anavyosalimu asubuhi. Ikiwa kitu kitaenda vibaya tangu unapoamka, mambo yanaweza kwenda mrama. Ili kujisikia vizuri siku nzima, kufanya kazi kwa mafanikio, na kufurahi na watu wengine, tumia asubuhi yako sawa. Maagizo Hatua ya 1 Ondoka kitandani kwa wakati, haswa ikiwa una haraka

Mafanikio ni moja ya vitu muhimu zaidi katika maisha ya mtu wa kisasa. Tunawaonea wivu wale walio na bahati na hatutaki kuwa washindwa. Bahati imetengenezwa kutoka kwa vitabu ambavyo vinafundisha jinsi ya kufikia mafanikio - watu wengi wanataka kujua jinsi ya kujipanga kufanikiwa

Kwenye njia ya kufikia lengo, kuna vikwazo vingi ambavyo vinaweza kupunguza sana hamu ya kufanya kazi zaidi au kuibatilisha. Unaweza kukaa motisha kwa kufuata sheria chache rahisi. Maagizo Hatua ya 1 Fanya kile kinachokupendeza

Mvutano wa neva husababisha kutokuwa na msaada na kuchanganyikiwa. Ya kwanza na ya pili sio rahisi kushughulika nayo. Wanawake wanajulikana kuwa na wasiwasi zaidi. Kitapeli chochote huwaletea usawa. Vidokezo vingine vinaweza kusaidia kupunguza mafadhaiko, kurejesha amani ya akili na mtazamo mzuri

Wakati mwingine mtu hushindwa na mawazo haya ambayo hawezi kupinga. Kawaida huitwa obsessive. Mara nyingi, hubeba nguvu hasi, ambayo huharibu mhemko kwa muda mrefu, na wakati mwingine huingilia maisha. Kwa kweli, unahitaji kupigana nao, kwa sababu hawakuruhusu kuzingatia kitu kingine chochote

Ili kuishi kwa furaha, lazima ujifunze kujielewa. Ni katika kesi hii tu kuna nafasi ya kufanikiwa katika uwanja wa kitaalam na katika uhusiano wa kibinafsi. Mimi ni nani Kwanza unahitaji kuelewa wewe ni nani. Ili kufanya hivyo, chukua kipande cha karatasi na andika angalau majibu 30 kwa swali "

Inahitajika kufadhaika kutoka kwa kazi likizo. Hii itasaidia sio kupumzika tu, lakini pia kufanya kazi kwa tija zaidi katika siku zijazo. Ikiwa unafikiria kila wakati juu ya shida na wasiwasi, basi unaweza kusababisha shida ya neva. Inatokea kwamba shida na wasiwasi haumwachi mtu, hata wakati yuko likizo

Ikiwa mara nyingi una hali wakati kuna nguvu ndogo sana ambayo unataka kujificha kutoka kwa kila mtu na kuanza "kulamba vidonda vyako," hii inamaanisha kuwa una tabia za kupoteza ambazo zinavutia uzembe kwako. Wakati huo huo, hauelewi kuwa unayo na kwamba ndio wanakuzuia kufurahiya maisha

Hisia ya njaa ya mara kwa mara inaweza kuonyesha mvutano wa ndani wa neva, mwanzo wa ukuaji wa hali ya neva, na athari ya kufadhaisha kwa mwili. Ili usikabiliane na matokeo ya kula kupita kiasi, unahitaji kujua ni njia gani zinasaidia kupambana na njaa ya neva

Kasi ya haraka ya maisha ya kisasa, majukumu, kazi, kusoma - mtu anapaswa kushughulika na haya yote. Na, kwa bahati mbaya, hakuna wakati wa kutosha sio tu kwa wewe mwenyewe, bali pia kwa kutekeleza majukumu yoyote ya lazima. Lakini unaweza kuagiza maisha yako

Moja ya mahitaji ya neva ya mtu ni hamu ya kuwa katika kila kitu na kila wakati kwanza. Hatari iko katika ukweli kwamba hamu kama hiyo inatokea kwa watu ambao hawajali hali yao ya kihemko na sio juu ya kufikia matokeo, lakini wale ambao wanajaribu kudhibitisha kwa ulimwengu wote kuwa ndio bora

Kamusi nzuri ni muhimu sana. Inakuja vizuri wakati wa kufanya kwenye jukwaa mbele ya watu. Ana jukumu muhimu katika mawasiliano. Ni muhimu katika masomo ya sauti na wakati wa kupiga video. Kamusi nzuri ni muhimu kila mahali. Nakala hiyo itazingatia jinsi ya kuiboresha

Kununua mavazi haya au kitu? Chukua gari mpya kwa mkopo au uliyotumia peke yako? Rehani sasa, watoto baadaye, au kinyume chake? Hizi zote ni chaguzi ngumu sana za maisha, ambayo hatima yetu hutegemea mara nyingi. Jinsi si kufanya makosa, au angalau kupunguza asilimia ya makosa kwa kiwango cha chini?

Watu wengi wana kumbukumbu nyingi za zamani na mawazo ya wasiwasi juu ya siku zijazo, na hii ni kawaida kabisa. Lakini wakati mwingine kumbukumbu na wasiwasi kwa kweli hujaza fahamu nzima ya mtu, ikimzuia kufurahiya leo. Ili kupambana na shida hii, unahitaji kukuza ustadi wa kuzingatia

Kuna mawazo ambayo yanatuweka katika mahali tulipo sasa, kutuzuia kubadilika kuwa bora na kufikia malengo mapya. Ukiona angalau mmoja wao, ni wakati wa kupigana nayo. Tamaa ya faraja na utulivu ni asili yetu na asili yenyewe. Wakati mwingine hata watu waliofanikiwa zaidi walitaka kutoa kila kitu, kukaa chini na "

Je! Unataka kuongeza rangi mpya maishani mwako na kuhisi kuongezeka kwa msukumo, motisha ya hatua? Uchovu wa kawaida, matukio ya kawaida na hali huleta tu kuchoka? Je! Unataka kujua utu wako vizuri zaidi na zaidi, pata talanta zilizofichwa? Basi ni wakati wa maendeleo ya kibinafsi

Moja ya vitu vinavyoingia katika njia ya mazoezi ya kiroho ni utendakazi. Kwa nini ni muhimu kuiona nyumbani? Kwa kufanya vitendo kiufundi, tunafanya tu katika kiwango cha mila. Ingawa Mungu ni mtu, yuko hai, na haitoi jibu kwa vitendo kama hivyo

Kama mithali inavyosema, yeyote atakayefukuza hares mbili hatashika hata moja. Usijaribu kufanya kila kitu mara moja. Jifunze kupanga vizuri siku yako ya kufanya kazi, hakikisha kupumzika. Shamrashamra za kila wakati na kufanya kazi bila kusimama kunaweza kusababisha uchovu wa kihemko na kufanya kazi kupita kiasi kwa mwili

Katika miaka michache tu, mafunzo ya kisaikolojia yamekuwa hali ya mtindo na muhimu kwa maisha ya mafanikio ya mtu wa kisasa. Waundaji wa kozi hizi huahidi wateja ukuaji wa kibinafsi, kutatua shida za mapenzi, mafanikio ya kifedha, na zaidi

Intuition ni nyenzo ya ufahamu, ambayo inachanganya nguvu isiyo ya kawaida ya ulimwengu na ukweli wake. Ni hisia hii ya sita ambayo inamruhusu mtu kupata maelewano na ulimwengu. Kila mtu ana intuition au, kwa maneno mengine, hisia ya sita

Ujana ni moja wapo ya vipindi nzuri sana maishani mwa mtu yeyote. Jinsi unataka kuweka takwimu ndogo na muonekano mzuri kwa miaka ijayo. Kujiweka katika hali nzuri inategemea mambo mengi, kutoka lishe bora hadi maelewano katika roho. Katika umri wa ibada ya ujana na urembo, mtu anataka kuhifadhi ujana na ubaridi kwa muda mrefu

Watu wengi wanaota mabadiliko katika maisha yao. Na lazima wawe wazuri. Lakini ili kubadilisha ukweli karibu na wewe, unahitaji kufanya kazi kwanza juu ya mawazo yako. Ni kwa kuacha tabia zisizo za lazima tu unaweza kubadilisha maisha yako. Inategemea sana kufikiria

Ugumu wa kisaikolojia ni seti ya maoni, mawazo, hisia na mitazamo ya mtu kumhusu, ambayo hailingani na ukweli. Upotovu mwingi wa mada hutoka utotoni, wakati mtoto, kama sifongo, anachukua maoni ya watu wazima na hajui jinsi ya kujitetea. Kuna vyanzo 5 kuu vya kuonekana kwa tata:

Nidhamu ya kibinafsi ni uwezo wa kutenda licha ya hisia, kama unavyoona inafaa na sawa. Watu wengi hawajui jinsi ya kuacha raha za kitambo, kutoka kwa vitu ambavyo ni hatari kwa afya. Hii ni kwa sababu ya nidhamu dhaifu ya kibinafsi. Jinsi ya kuiendeleza?

Hakuna hali ya kusikitisha kwa mtu wa ubunifu kuliko ukosefu wa msukumo. Katika hali hii, mikono imekata tamaa, sitaki kuunda, ingawa kuna maoni na mawazo. Nini cha kufanya? Unawezaje kuamsha msukumo wako? Unda mazingira ya kutia moyo Kwa watu wote, kuongezeka kwa msukumo hufanyika katika mazingira tofauti, chini ya ushawishi wa mambo anuwai

Kuna watu katika ulimwengu huu ambao wanaweza kutatua shida ngumu zaidi, licha ya vizuizi vingi. Wanafanikiwa katika kila kitu na kila wakati. Nao hawapati njia yao kwa bahati. Yote ni juu ya kufikiria na sheria wanazofuata. Ili kuwa mshindi, lazima kwanza ujifunze kutimiza ahadi zako mwenyewe

Metamodel ni utafiti wa kimsingi katika nadharia ya NLP (programu ya lugha-neuro). Inasaidia mtu kuelewa vizuri mwingiliano, na kinyume chake - kuelezea kwa usahihi mawazo yake mwenyewe. Msamiati mzima wa lugha zote za ulimwengu na njia yoyote ya mawasiliano ya matusi haitoshi kufikisha kikamilifu uzoefu na hisia zako zote

Je! Inakuwaje kwamba watu wawili wanaofanana wanapokea tuzo tofauti kabisa kutoka kwa maisha? Mmoja anafanikiwa na anaishi kwa kiwango kikubwa, wakati mwingine hupata pesa kidogo, haishi, lakini yupo. Watu wakubwa ambao tayari wamefanikiwa kile wanachotaka zamani wamepata msingi wa mafanikio kwao

Waandishi wengi wana maoni yao binafsi ya maisha ya furaha. Walakini, zote zinaangazia sheria tano zaidi au chini za jumla ambazo zinaweza kubadilisha maisha yako kuwa bora. Njia ya Socrates Socrates kila wakati alitumia maswali matatu wakati wa mzozo, ambayo muingiliano angejibu vyema

Kuna sababu nyingi za kujiamini, haswa zinatoka utotoni. Kulinda kupita kiasi kwa upande wa wazazi na kukataa kunaweza kusababisha hii. Wanasaikolojia wana mapendekezo kadhaa juu ya jinsi ya kutoka katika hali ya ukosefu wa usalama. Tambua upekee wako na uache kujilinganisha na wengine

Kinachojulikana kama kukosa usingizi mara nyingi sio. Badala yake, shida kali ya kulala, wakati kope hata hazifikiri kufunga, bila kujali ni kiasi gani unataka kulala. Ikiwa kuhesabu kondoo wanaopiga haukusaidii, kuna hila zingine kadhaa za kisaikolojia na kisaikolojia ambazo unaweza kutumia kukusaidia kulala

Hakuna mtu anayetaka kuharibu maisha yao kwa makusudi, lakini mara nyingi hii hufanyika. Kwa kweli, kuna chaguo unachojifanya mwenyewe, na hakuna mtu aliye na haki ya kuingilia kati. Lakini ni mara ngapi unafikiria kuwa imani yako inaweza kukushusha chini kabisa, kubatilisha juhudi zako zote na kuharibu maisha yako?

Kwa nini mtu kufanikiwa, kuwa maarufu na kufanikiwa, na mtu katika maisha yake yote hata hafanikiwi kupata kukuza kazini? Viongozi wana talanta maalum - ujuzi ambao unawasaidia kuelewa ni nini kifanyike ili kupata kile wanachotaka. Mnamo 1989, kitabu cha Stephen Covey kilichapishwa, ambacho kilifunua kanuni za uongozi na siri za uzalishaji wa binadamu