Kujithamini 2024, Novemba

Ikiwa huwezi kuanza au kumaliza biashara bila sababu yoyote, basi "umeambukizwa" na ucheleweshaji. Kuijua vizuri itakusaidia kuondoa ucheleweshaji. Kila mtu wa tano duniani ni mtu anayeahirisha mambo Wanasayansi walijaribu kujua ni nchi gani ambayo ina watu wengi wanaoweza kuahirishwa kwa muda mrefu

Sio bila sababu kwamba nafasi nyingi za kisasa zinaonyesha kwamba mgombea lazima awe sugu ya mafadhaiko. Sharti hili ni muhimu kwa wafanyabiashara, mameneja, kwa watu ambao mara nyingi wanapaswa kushughulika na wateja na wasaidizi, wafundishe wafanyikazi, waeleze makosa yao

Vitu vyote vilivyo hai duniani vinajua hisia ya hofu. Inakusaidia kuishi na kuzingatia kushinda hatari. Lakini hutokea kwamba inakuwa isiyoweza kudhibitiwa na inaingilia maisha. Katika kesi hii, unahitaji kujifanyia kazi ili kuondoa hofu. Hisia ya hofu ni ya asili katika kila kiumbe hai kinachoishi katika sayari hii

Ni muhimu sana kwa watu wanaohusika katika kazi ya ubunifu kuwa na msukumo, bila ambayo haiwezekani kuandika kazi, nakala, maandishi kwa wavuti au blogi, kuchora picha, tunga muziki, tengeneza video au filamu, ambayo ni, tengeneza kazi bora

Tabia ni, kimsingi, ni nini maisha ya mtu yanajumuisha. Haishangazi kwamba idadi yao hufanya maisha yetu kuwa mabaya zaidi kuliko inavyoweza kuwa bila wao. Acha kujipendekeza kwa maisha yako kwa kumwambia kila mtu na kila mtu juu ya huzuni na furaha yako

Karibu katika vitabu vyote vinavyoitwa "vitabu vya mafanikio" waandishi wanaandika kwamba njia yao "inapita" kupitia maelfu ya vizuizi, usiku wa kulala na hatari. Hasa, ilibidi uamke mapema na upange siku yako mapema mapema

Hofu ya siku zijazo inaweza kutokea kwa watu wengi. Kwa wengine, inaonekana mara kwa mara, chini ya ushawishi wa hali yoyote, haijatamkwa. Kwa watu wengine, hofu hii inaweza kuchukua fomu isiyo ya busara. Yeye hairuhusu kupumzika, inakuwa ya kuingilia, inatia sumu maisha

Kila mtu ana ndoto, kitu ambacho huleta furaha na kuridhika. Usijizuie kuota, usikate tamaa katika kufikia lengo. Mafanikio huja tu kwa wale wanaofikia malengo yao kwa kuendelea na kila wakati. Kwa mafanikio zaidi "ndoto imetimia" fanya mpango wa hatua kwa utekelezaji wao

Kufanya maisha yako yawe vizuri zaidi kisaikolojia ni hamu ya watu wengi. Kwa kweli, hii haiitaji mabadiliko ya ulimwengu na matendo ya kimaadili, inatosha kufanya mabadiliko hata madogo ili historia yako ya kihemko iwe nzuri zaidi. Kwanza, acha kuhangaika juu ya vitu vya ujinga na kuwa na wasiwasi juu ya hafla ambazo huwezi kushawishi

Je! Unafikiria nini wakati unataka kubadilisha taaluma yako? Kwa mfano, badilisha utaalam wako katika chuo kikuu au upate sehemu nyingine ya kazi? Ni sawa ikiwa una ujasiri wa ndani. Walakini, ni nini cha kufanya wakati unaogopa kuingia kwenye haijulikani?

Vilio katika eneo lolote la maisha vinahitaji mabadiliko ya fikira. Mitazamo hasi husababisha ugomvi wa ndani na utata. Uwezo tu wa kupenda na maisha husababisha matokeo mazuri: ulimwengu unafungua fursa zisizotarajiwa. Tukio lisilo la kufurahisha linasikitisha

Sasa watu zaidi na zaidi wanazungumza juu ya ucheleweshaji, lakini maoni ya raia wengi juu ya ufafanuzi huu ni makosa. Kuchelewesha ni nini? Ufafanuzi Kuchelewesha ni tabia ya mtu kuahirisha yoyote, hata kesi za haraka sana na muhimu zaidi, na kusababisha kuonekana kwa shida maishani na kwa hali zenye kuumiza za kisaikolojia

Nani kati yetu hana ndoto ya kuwa mtu mwenye nguvu, anayeweza kukabiliana na shida ngumu zaidi na kutoka kwa hali yoyote na kichwa chake kimewekwa juu. Hapa kuna orodha ya sheria ambazo watu wote wenye nguvu wanazingatia. Usijisifu juu ya mafanikio yako Kama sheria, watu wenye nguvu wamejilimbikizia sana vitu kadhaa muhimu

Ugonjwa hupewa mtu kama mtihani, na uponyaji hutumika kama ishara ya kupita kwa mafanikio kwa sehemu fulani ya njia ya kiroho. Kupona ni muhimu sana, lakini ili kuipata, lazima ipatikane. Haipewi mtu yeyote vile vile. Asili yake bado haieleweki kabisa, na uponyaji umeainishwa kama muujiza

Hisia za kupindukia na ukosefu wa motisha ni mipaka ambayo watu wengi wanaishi. Lakini ikiwa unataka kuwa mtu aliyefanikiwa, basi unahitaji kufikia hali ya motisha bora ambayo haitakuacha kamwe. Uundaji wake unategemea mambo muhimu kama nguvu na uchaguzi sahihi wa vitendo, na pia mtazamo wako wa kibinafsi kwa hii au shughuli hiyo

Madarasa ya tango ya Argentina yanazidi kuwa maarufu kati ya wafanyabiashara na watu wenye tamaa ambao wanaota ukuaji wa haraka wa kazi. Ukweli ni kwamba mafunzo kama haya yanaendeleza akili na intuition, na zote mbili ni muhimu kwa mafanikio ya biashara

Katika maisha, mara nyingi kuna hali wakati kila kitu kinakwenda kama saa ya saa, ni lini haswa matukio hayo unayotaka ambayo unatarajia na unatarajia, wakati unafanikiwa iwezekanavyo, nguvu, wakati kila kitu kinafanya kazi, mambo yanaenda vizuri … Ni hali hii hiyo inaitwa mtiririko

Wengi huzungumza juu ya heshima na kujipenda. Hata ushauri wa kisaikolojia hakika unaonyesha hatua hii. Ustadi kama huo hauji peke yake, inapaswa kujifunza. Maagizo Hatua ya 1 Inachukuliwa jinsi mtu anavyoshughulika mwenyewe na wengine

Sio kila mtu anayeweza kujigamba kutangaza kuwa yuko katika uhusiano mzuri wa kirafiki na yeye mwenyewe. Watu zaidi na zaidi wanakabiliwa na mizozo ya kibinafsi, wanakabiliwa na kujilaumu na uchokozi wa kibinafsi. Ikiwa bado unataka kuwa rafiki wa kuaminika na wa karibu kwako mwenyewe, unaweza kutumia njia kadhaa, matokeo yake hayatachukua muda mrefu kuja

Tangu nyakati za zamani, muziki na uimbaji vimekuwa na jukumu muhimu katika maisha ya mwanadamu. Kwa msaada wa kuimba, mila anuwai ilifanywa, waganga waliponya magonjwa, wimbo uliambatana na likizo, sherehe, harusi na mazishi. Katika jamii ya kisasa, muziki na uimbaji vipo katika maisha ya watu wengi

Watu wengine, kama wachawi, wanaweza kutimiza matakwa yao yote. Ndoto zao zinatimia, ikiwa sio mara moja, basi haraka sana. Lakini kwa wengine, mambo ni tofauti katika maisha. Wanaonekana kuwa katika hadithi mbaya ya hadithi. Kitu daima huwazuia kufikia mafanikio:

Ili siku ipite kikamilifu, unahitaji kuwa na hali nzuri asubuhi. Kwa hili, kuamka lazima iwe rahisi na haraka. Na kujifunza mchakato huu ni kweli kabisa. Watu wengi wanahalalisha regimen yao ya usiku na mali ya mwili. Ingawa kwa kweli kawaida ya kila siku imeangushwa tu

Miaka 30 ni umri wakati ni wakati wa "kukua" na kufikiria kwa umakini juu ya siku zijazo. Ni wakati wa kujifunza jinsi ya kuweka malengo, kuweka kipaumbele, kuchukua hisa na kuwa na furaha. Ili kuelewa ikiwa uko kwenye njia sahihi, ni nini kinakuzuia, na nini kinahitaji kurekebishwa, jibu tu maswali 30 ambayo kila mtu anapaswa kujiuliza baada ya 30

Watu wengi wanataka kuvutia wengine, na wengine hawawezi hata kuishi bila hiyo. Jamii ina mtazamo hasi juu ya ukweli huu. Hii hufanyika kwa sababu wengine wanajaribu kulazimisha kwa njia mbaya. Wakati huo huo, katika biashara ya onyesho, sababu kama hiyo inasamehewa, njia zote ni nzuri kwa matangazo

Nidhamu ya kibinafsi ni muhimu na kwa njia nyingi sifa muhimu. Uwezo wa kujisimamia mwenyewe, nguvu iliyokuzwa inaruhusu mtu kufikia urefu mpya, kuchochea ukuaji wa kibinafsi na maendeleo. Ni njia gani unaweza kujaribu kukuza au kuimarisha nidhamu yako?

Tunajipa ahadi kila wakati. Tunajaribu kushawishi kwamba tutaanza kujifunza Kiingereza, tutakimbia asubuhi, tutajisajili kwa mazoezi, tutaacha kula pipi kwa idadi kubwa. Kwa hivyo ni nini kinachoendelea? Hatufanyi chochote. Je! Unaweza kufanya nini ili ahadi ulizojiwekea iwe kweli?

Jaribu kujilimbikiza hasi unayopata wakati wa mchana, zingatia nzuri. Ikiwa unataka kuwa na furaha, furahi. Hakuna mtu anayekufanya uwe na wivu, hasira, huzuni, tunaharibu maisha yetu wenyewe. Hata katika hali mbaya kabisa ni muhimu kutafuta mambo mazuri

Maisha safi humaanisha usafi wa mwili na kiroho. Ondoa uchafu na uzembe kutoka kwa nafasi yako, mawazo yako - hii ndiyo njia pekee ambayo unaweza kufikia amani, tambua malengo na matamanio yako ya kweli. Katika nakala hii, tutazungumza kwa kina juu ya jinsi usafi unavyoathiri maisha yetu

Sio bila sababu kwamba methali ya zamani ya Kirusi inasema: "Wanasalimiwa na nguo zao, wakisindikizwa na akili zao." Ili usichome moto na usijutie, unahitaji kukumbuka juu yake na ujionyeshe kwa usahihi, ili baadaye usione aibu. Hakuna siri katika sanaa ya kujionyesha (ambayo ni, uwezo wa kujitokeza)

Katika ulimwengu wa leo, teknolojia iko kila mahali. Lakini kadiri mtu anavyomtegemea na kumtumia zaidi, wakati kwa kweli hahitajiki sana, inakuwa ngumu zaidi kufikia mafanikio, kuunda uhusiano, kupata marafiki. Jifunze kujitenga na simu yako angalau kwa muda Kuna kliniki maalum huko Amerika ambapo uraibu hutibiwa

Ugonjwa wa wasiwasi ni kawaida kwa wengi. Kiwango cha ujasiri wa ndani ni tofauti kwa kila mtu, na hufanyika kwamba wakati matarajio ya kutofaulu katika jambo fulani muhimu kwetu hutuzidi, basi tunapaswa kutumia njia tofauti (mazoezi ya kupumua, kubadili umakini, kuwasiliana na maumbile, mwishowe)

Maneno ambayo mawazo yanatekelezwa sio tupu, ukweli huu unathibitishwa na wanasayansi na wanasaikolojia ambao wanasoma kazi ya ufahamu wetu. Mtu yeyote ambaye hajaridhika na maisha yake au eneo lolote atalazimika kukubali kwamba yeye mwenyewe aliunda ukweli wake

Wakati wa majaribio ya kisayansi, imethibitishwa kuwa tabia yoyote inaweza kuingizwa kwa siku 21. Kwa kweli, unahitaji kuelewa kuwa siku 21 ni kielelezo cha masharti. Tabia zingine zinaweza kuchukua hadi siku 60 kukuza. Lakini wiki tatu zinatosha kwa tabia kushika fahamu

Kusikiliza kwa bidii kunamaanisha mwingiliano wa moja kwa moja kati ya waingiliaji. Inasaidia kuanzisha mawasiliano kati ya watu na kuelewana vyema. Ikiwa unataka kugundua kiwango kipya cha mawasiliano, jifunze mbinu bora za mazungumzo. Lengo la kusikiliza kwa bidii ni kupata zaidi kutoka kwa mazungumzo

Jinsi ya kukabiliana na hali ya kukata tamaa iliyojaa wakati inaonekana kama ulimwengu wote umegeuka na kila kitu kiko nje ya udhibiti. Wakati kila kitu karibu ni tofauti kabisa na jinsi ulivyopanga. Na safu hii ndefu nyeusi, itaisha kamwe? Unawezaje kukabiliana nayo bila kukabiliwa na unyogovu na nguvu ya uzembe?

Mawazo mazuri ni ufunguo wa uchawi kwa hali ya usawa. Mwelekeo wa mawazo mazuri na mazuri, uwezo wa kuona sio mbaya tu, hata katika hali mbaya zaidi, hukuruhusu kuanzisha mawasiliano na ulimwengu wa nje, kuondoa shida za ndani, na kufikia malengo yako

Wivu umejaa asili ya shida nyingi. Hii ni hisia ya uharibifu ambayo ina athari ya uharibifu kwa psyche ya mwanadamu na hudharau nafsi. Jaribu kuwaonea wivu wengine na uone ni uzito gani utashuka mabega yako. Wivu ni hisia mbaya ambayo huharibu mtu kutoka ndani

Kila mtu wakati mwingine hukata tamaa na anahitaji "kuimarishwa" haraka kwa kujiamini kwake. Ikiwa wakati kama huu umefika, tunapendekeza uzingatie sheria hizi. Ruhusu mwenyewe kuwa peke yako. Tenganisha simu yako na mitandao yote ya kijamii, acha kusubiri simu au ujumbe

Ukosoaji ni tofauti: muhimu na yenye kukera, haitoshi na ina haki. Na kwa watu wengi, suala la kugundua maoni ya mtu mwingine ni kali sana. Ni ngumu sana kupata taarifa kutoka nje juu ya ubunifu, kazi, muonekano, au kitu kingine chochote, watu ambao ni dhaifu, wanaoweza kuathiriwa, wale ambao tayari wana ujasiri wa kutokuwa na utulivu wanaweza

Katika hatua ya sasa, kuna idadi kubwa ya kazi tofauti sana. Wanaweza kuwa na faida fulani au kufurahi tu. Watu wengi husoma vitabu kwa kuvinunua kwa karatasi au fomu ya elektroniki. Lakini kwanini unapaswa kusoma? Je! Matumizi ya shughuli hii ni nini?