Ufumbuzi unaopatikana wa matatizo ya kisaikolojia bila kuwasiliana na mtaalamu.

2025-01-24 14:01

Ndoto daima zimekuwa siri kwa wanadamu. Mtu huwaota hata kidogo, mtu huona kila wakati kutisha, wengine huota tu wakati mzuri na mzuri. Inatokea kwamba ndoto hutimia au huonywa juu ya kitu. Wakati mwingine katika ndoto unaweza kuona watu waliokufa, lakini haupaswi kuogopa ndoto kama hizo mara moja

2025-01-24 14:01

Wanasaikolojia wengi leo wanadai kuwa mawazo ni nyenzo. Unaweza kuangalia hii kwa nguvu kwa kufanya mazoezi kadhaa rahisi. Watachukua muda, lakini watakuruhusu kujua ikiwa mfumo huu unakufanyia kazi na kwa wakati gani kila kitu kinatimia. Kuna njia nyingi za kutimiza matamanio leo, lakini nyingi zinategemea usahihi wa kuweka wazi malengo au wazo la kitu kinachohitajika

2025-01-24 14:01

Sio kila mtu anayeweza kuweka lengo na kuifanikisha, lakini wale ambao tayari wamefanikiwa, kama sheria, wamefanikiwa maishani. Ukweli huu ulielezewa kutoka kwa maoni ya kisayansi: wakati ambapo mtu ametimiza lengo lake na anafurahiya raha ya ushindi huu, homoni hutengenezwa katika mwili wake - dopamine, ambayo inawajibika kwa hisia ya raha

2025-01-24 14:01

Mawazo juu ya mabaya sio tu yanazidisha hali ya afya, lakini pia inaweza kusababisha ukuaji au kuzidisha kwa magonjwa ya mwili na akili. Wanasayansi wamethibitisha kuwa mhemko hasi husababisha kupungua kwa kinga na kudhoofisha athari za dawa

2025-01-24 14:01

Kila mtu anaweza kuangalia usahihi wa methali "Nani anaamka mapema, Mungu humpa" kila mtu anaweza kuangalia kwa kujitegemea. Kwa kweli, katika tukio la kuongezeka mapema, huruma ya nguvu za hali ya juu haiwezekani kukuzidisha na pesa nyingi na raha, lakini shirika sahihi la mapumziko ya usiku linahakikishiwa kukusaidia kufanya zaidi na kupata nishati yako kwa ufanisi zaidi

Wivu unaweza kuharibu hata uhusiano wenye nguvu. Hisia hii huharibu maisha ya mtu mwenye wivu na mwenzi wake. Walakini, kwa msaada wa kujifanyia kazi, unaweza kuondoa hisia hizi hasi, tofauti na ujinga wa wivu. Wivu wa kawaida na tuhuma zinaweza kushughulikiwa kupitia mafunzo ya kibinafsi, kujiamini, kujithamini, kujenga uaminifu kati ya wenzi, au kwa kubadili mawazo ya kupindukia kwenda kwa mambo mengine

Saikolojia ni shida ya utu wa akili. Kama matokeo, kuna ukiukaji wa tabia na tabia, kukataliwa kwa kanuni za kijamii. Shida hizi zinaonekana kutoka kuzaliwa au utoto wa mapema na huendelea kwa maisha yote. Katika hali hii, mtu mwenyewe na mazingira yake huteseka

Hofu ya lifti inaweza kuharibu sana maisha ya mtu, haswa ikiwa nyumba yake au ofisi iko kwenye sakafu ya juu. Kutumia ngazi kila wakati kunaweza kuchosha, haswa ikiwa lazima uifanye mara nyingi. Kwa kuongezea, usisahau kwamba phobias zina athari mbaya kwa psyche, ambayo inamaanisha kuwa unahitaji kuziondoa, na sio kutafuta visingizio ili usipande lifti

Hofu ya giza (au nytophobia, ahluophobia) haikumbui watoto tu, bali pia watu wazima wengi. Kuna sababu kadhaa za kuogopa giza na upweke. Dhana kuu ya kawaida ni fantasy ya kibinadamu. Kwa mfano, maoni baada ya kutazama sinema au kusimulia hadithi husababisha ukweli kwamba takwimu anuwai, silhouettes na viboko visivyo vya kupendeza huanza kuonekana kwenye chumba giza

Autism ni shida ya ukuaji wa akili, inaweza kujulikana na shida ya ustadi wa gari na hotuba, ambayo inasababisha ukiukaji wa mwingiliano wa kijamii. Ugonjwa huathiri ukuaji wa mtoto na kupita zaidi kwa maisha yake. Kila mtoto ni tofauti katika udhihirisho wa ugonjwa

Watu wengi hawafikiri unyogovu kama ugonjwa, kwa hivyo, msaada maalum kawaida hutolewa kuchelewa sana au sio kabisa kwa mtu. Unyogovu siku hizi unazingatiwa kama ugonjwa wa kawaida sana. Unyogovu ni ugonjwa wa akili ambao mhemko hupungua, uwezo wa kuelezea hisia za furaha hupotea, kufikiria ni kuharibika, na harakati hupungua

Hali hii ya akili ya mtu mara nyingi hutokana na mafadhaiko mazito ya akili ambayo ulimwengu wa kisasa unahitaji. Uchovu, kukosa uwezo wa kupumzika, kulala hata kwa sekunde - yote haya husababisha ukweli kwamba densi ya maisha ya mtu inaendelea … Kweli, hakumbuki hii

Usijiite mchafuko ikiwa unafikiria kuwa unatazamwa au kuna jambo la ujanja linakupanga. Hizi ni ishara zaidi za ugonjwa wa akili kuliko utambuzi dhahiri. Iwe hivyo, kuna mamilioni ya watu ulimwenguni ambao hawajui paranoia yao, na wale ambao wanajua juu ya ugonjwa wao - maelfu

Upendo kwa safari anuwai, kutembelea maeneo mazuri na vituko - hii yote ni tabia ya kila mtu anayeishi katika ulimwengu wa kisasa. Lakini wakati mwingine hamu ya kusafiri na kutembelea maeneo mapya, haijulikani polepole lakini hakika inageuka kuwa ugonjwa, ambao katika jamii huitwa dromomania

Mara nyingi ulimwengu unaotuzunguka hugunduliwa kama wepesi, kiza, wakati kila kitu karibu hakina rangi angavu. Kawaida hii inaelezewa na ukweli kwamba mtu hugundua ulimwengu kuwa sio wa kweli, kwa kiwango fulani, toy. Kupunguza nguvu ni aina ya kupotoka kwa akili ambayo mchakato wa mtazamo wa ulimwengu, hisia zake, umevurugika wazi

Unyogovu ni nini? Yeye, tofauti na kukubalika katika maisha ya kila siku, ni ugonjwa wa akili, unaambatana na malalamiko kadhaa. Hali thabiti ya unyogovu, kizuizi cha hatua na kufikiria, kupoteza maslahi katika mazingira, na dalili kadhaa za mwili kama vile kukosa usingizi, kuharibika au kupoteza hamu ya kula, hadi mwanzo wa hali zenye uchungu ni ishara zote za unyogovu

Kila mmoja wetu anajua mabadiliko ya mhemko. Inatokea kwamba tunahisi "katika mbingu ya saba" tukiwa na furaha na hisia nyingi, na hufanyika, na kinyume chake, tunajisikia kuchoka na wasiwasi. Shida ya bipolar ni shida ya akili ambayo inaweza kuchukua aina nyingi za ukali na pia huitwa psychosis ya manic-unyogovu

Katika ulimwengu wa kisasa, mtu hutafuta kuwa na wakati wa kufanya vitu vingi iwezekanavyo kwa wakati mmoja, huku akisahau kuwa nguvu za mwili hazina kikomo. Katika hali ya kupakia kupita kiasi, uchovu sugu unaonekana, ambao unathibitishwa rasmi na madaktari na wanasaikolojia katika nchi nyingi

Kwa bahati mbaya, watu wote kwenye sayari wana huzuni au huzuni mara kwa mara. Kila mmoja wetu ana sababu tofauti za kutamani na huzuni. Kuna hisia ya huzuni na huzuni inayoitwa unyogovu. Lakini haiwezi kulinganishwa na huzuni ya kawaida, hii tayari inahusu shida za akili

Kila mtu ana mkusanyiko usioharibika mara kwa mara. Tabia ya ugonjwa inaweza kupata hali hii na udhihirisho wa muda mrefu. Sababu zinazowezekana za mkusanyiko usioharibika zinapaswa kushauriwa na daktari ili kuzuia ugonjwa mbaya. Shida za mkusanyiko zinaweza kutokea wakati wowote na kwa umri wowote

Hysteria ni neurosis tata ambayo inajidhihirisha katika aina maalum. Msingi wake ni upendeleo wa maendeleo ya utu, mwenendo. Mgonjwa aliye na msisimko anajulikana na mshtuko wa ugonjwa. Mtu mgonjwa anahitaji "nafasi nyingi"

Phobia ya kijamii ni hofu ya mawasiliano inayohusishwa na kwenda zaidi ya "nafasi ya kibinafsi". Kwa maneno mengine, mtu anayesumbuliwa na hofu ya kijamii hupata kuendelea, kuelezeka, karibu na hofu ya hofu kwa mawazo tu kwamba atahitaji kuwa katika kampuni ya wageni, kufanya kitu mbele yao, kuzungumza nao

Neurosis ni hali ya akili inayopakana na kawaida, inayosababishwa na sababu za kisaikolojia. Kawaida hufanyika kuhusiana na hali ngumu ya maisha. Watu wenye tabia isiyo na ubadilikaji ambao hawayabadiliki vizuri katika jamii wanakabiliwa na ugonjwa wa neva

Hofu ya kanzu nyeupe ni phobia isiyofurahisha sana, ngumu na ukweli kwamba mtu mara nyingi hawezi kuponywa bila msaada wa wataalamu. Usijali, ingawa, unaweza kurekebisha shida mwenyewe. Kuondoa hofu ya kanzu nyeupe: hatua za kwanza Jambo la kwanza na la muhimu kufanya ni kukiri kuwa shida ipo

Wasiwasi hufanyika mara kwa mara kwa kila mtu - watu ni viumbe wa kihemko. Lakini dhidi ya msingi wa mafadhaiko au uchovu sugu, wakati mwingine wasiwasi huwa hali ya hofu isiyofaa. Na hii ni ishara ya kwanza ya ugonjwa wa neva unaowezekana. Maagizo Hatua ya 1 Kwanza kabisa, unahitaji kuona daktari wa neva