Ufumbuzi unaopatikana wa matatizo ya kisaikolojia bila kuwasiliana na mtaalamu.

2025-01-24 14:01

Ndoto daima zimekuwa siri kwa wanadamu. Mtu huwaota hata kidogo, mtu huona kila wakati kutisha, wengine huota tu wakati mzuri na mzuri. Inatokea kwamba ndoto hutimia au huonywa juu ya kitu. Wakati mwingine katika ndoto unaweza kuona watu waliokufa, lakini haupaswi kuogopa ndoto kama hizo mara moja

2025-01-24 14:01

Wanasaikolojia wengi leo wanadai kuwa mawazo ni nyenzo. Unaweza kuangalia hii kwa nguvu kwa kufanya mazoezi kadhaa rahisi. Watachukua muda, lakini watakuruhusu kujua ikiwa mfumo huu unakufanyia kazi na kwa wakati gani kila kitu kinatimia. Kuna njia nyingi za kutimiza matamanio leo, lakini nyingi zinategemea usahihi wa kuweka wazi malengo au wazo la kitu kinachohitajika

2025-01-24 14:01

Sio kila mtu anayeweza kuweka lengo na kuifanikisha, lakini wale ambao tayari wamefanikiwa, kama sheria, wamefanikiwa maishani. Ukweli huu ulielezewa kutoka kwa maoni ya kisayansi: wakati ambapo mtu ametimiza lengo lake na anafurahiya raha ya ushindi huu, homoni hutengenezwa katika mwili wake - dopamine, ambayo inawajibika kwa hisia ya raha

2025-01-24 14:01

Mawazo juu ya mabaya sio tu yanazidisha hali ya afya, lakini pia inaweza kusababisha ukuaji au kuzidisha kwa magonjwa ya mwili na akili. Wanasayansi wamethibitisha kuwa mhemko hasi husababisha kupungua kwa kinga na kudhoofisha athari za dawa

2025-01-24 14:01

Kila mtu anaweza kuangalia usahihi wa methali "Nani anaamka mapema, Mungu humpa" kila mtu anaweza kuangalia kwa kujitegemea. Kwa kweli, katika tukio la kuongezeka mapema, huruma ya nguvu za hali ya juu haiwezekani kukuzidisha na pesa nyingi na raha, lakini shirika sahihi la mapumziko ya usiku linahakikishiwa kukusaidia kufanya zaidi na kupata nishati yako kwa ufanisi zaidi

Mtu anahitaji imani ndani yake kama hewa. Chochote kinachotokea katika maisha yake, mtu hawezi kufanya bila ujasiri kwamba anaweza kukabiliana na shida zozote. Baada ya yote, ukosefu wa imani ndani yako kunatishia kurudi nyuma, kukosa fursa na kuishi bila furaha sana

Kusengenya ni aina ya uvumi. Kuweka tu, uvumi wowote ni uvumi, lakini kwa vyovyote uvumi ni uvumi. Ikiwa uvumi unaweza kuwa juu ya chochote, basi uvumi huenea kila wakati juu ya watu maalum. Maagizo Hatua ya 1 Uvumi ni habari isiyo sahihi au iliyopotoshwa ambayo hupitishwa "

Mara nyingi mtu anashangaa kwa nini mtu mwingine ana bahati, lakini mimi sio. Kwa nini kila kitu ni rahisi kwa moja, na bahati inafuata visigino vyake. Wengine wanapaswa jasho sana na kufikia kila kitu kwa shida sana. Maagizo Hatua ya 1 Jibu ni rahisi:

Kuna jaribio rahisi la kisaikolojia wakati mtu anaulizwa kuonyesha mti. Kwa aina gani ya mti, na maelezo gani ya tabia mti utakuwa, unaweza kusema juu ya mwelekeo, tabia na tabia ya mtu, juu ya kiwango cha nguvu muhimu, intuition, uhalisi. Maagizo Hatua ya 1 Kwanza, tunafafanua aina ya miti ambayo ni kawaida katika michoro ya watoto:

"Kuwa mtu - haitoshi kwao kuzaliwa." Kwa maneno haya huanza shairi la Mikhail Lvov, aliyejitolea kwa ushujaa wa askari katika Vita Kuu ya Uzalendo. Na ni kweli. Kwa kweli, pamoja na mifano isitoshe ya ujasiri, uvumilivu, uaminifu kwa wajibu, katika miaka hiyo pia kulikuwa na mifano ya moja kwa moja ya woga, hata usaliti

Kila msanii, akiunda picha, anaweka roho yake ndani yake. Anatafuta kutambua wazo lake la ubunifu na kutafakari kwenye turubai hadithi maalum, hali au mazingira maalum. Kwa maana ya uhisani, kwa msaada wa kuchora, unaweza kujikomboa kutoka kwa dhoruba ya mhemko na kuelezea mhemko wako

Mwanamume, akihamisha penseli kwa kufikiria kwenye karatasi, anaonyesha mawazo yake kwa njia ya maumbo ya kijiometri, alama, wanyama na vitu vingine. Kila moja ya fomu hizi ina maana kama ishara ya lugha ya fahamu, na wanasaikolojia husaidia wagonjwa wao kuelewa kuchora na kutunga picha ya kisaikolojia

Wasichana wengi wanavutiwa na swali la jinsi mtu huyo atakavyopenda, nini cha kusema, kufanya, jinsi ya kuishi. Watu wengi wanafikiria kuwa wavulana wanapenda wasichana ambao wanachochea na wanaonekana kama nyota. Na katika machafuko haya yote, wasichana wazuri wanapuuza ubinafsi wao, sahau juu ya macho yao mazuri, tabasamu tamu, utani wa ujinga, tabia za kuchekesha

Hali ya kutokuwa na msaada wa kujifunza imewekwa katika utoto wa mapema, wakati mtoto hugundua kuwa hawezi kudhibiti matokeo ya tukio. Haijalishi mtoto hufanya bidii vipi, hali hiyo bado haiwezi kudhibitiwa. Ukosefu wa kujifunzia ni rahisi kuzuia katika utoto kuliko kupata faida zake wakati wa uzee

Bila matamanio na ndoto, maisha yanaweza kubadilika kwa urahisi kuwa tanga isiyo na furaha kupitia upanuzi usio na rangi wa maisha ya kupendeza. Ndoto huhamasisha, huongeza, hujaza maisha yetu na utofauti wa kihemko. Lakini vipi ikiwa ndoto hiyo inaendelea kuwa kitu kisichoonekana tu?

Hasira kawaida hujitokeza kama jibu la huzuni iliyosababishwa au matusi. Mara nyingi, chuki kwa mtu husababishwa na matarajio yake yaliyokatishwa tamaa yaliyoelekezwa kwa wengine. Maagizo Hatua ya 1 Kwanza, mnyanyasaji wako anaweza asijue kwamba mtu amekasirika kwa jambo fulani

Kuota na kutoa matakwa ni ya kupendeza, lakini ni muhimu sio tu kufikiria, lakini pia kujifunza mbinu za kufanya matakwa yatimie. Leo kuna njia nyingi ambazo hukuruhusu kuleta mipango yako maishani. Mtu anapaswa kutumia muda kidogo tu, na kila kitu kitakuwa ukweli

Kila mtu ana mitazamo ya ndani. Walakini, zingine zinaharibu maisha ya mtu. Mitego hiyo ya kisaikolojia inamzuia mtu kuwa na afya na furaha. Kwa hivyo, inahitajika kuachana na mitambo hatari. … Orodhesha vitu vyote unavyotaka kufanywa, lakini wakati huo huo chagua malengo yanayowezekana

Neno "mitego ya akili" hutumiwa katika kitabu cha jina moja na mtaalam wa hesabu, mwanafalsafa na mwanasaikolojia, profesa aliyeibuka wa Idara ya Saikolojia katika Chuo Kikuu cha Toronto, Andre Kukla. Yeye halisi "kwenye vidole vyake"

Jinsi ya kujifunza jinsi ya kutumia pesa kwa usahihi ili ujisikie ujasiri katika siku zijazo? Jinsi ya kupanga vizuri matumizi ya familia? Jinsi ya kufaidika na vitu vya matumizi ya bajeti? Bajeti ya familia na kiwango cha utangamano wa nyenzo na kaya Kihistoria, jukumu la kupeana familia faida za kimaada hukabidhiwa mwanamume

Wenye kiburi katika jamii husababisha kejeli na muwasho. Ni muhimu kuondokana na tabia hii mbaya. Kwa hili, kuna njia na mbinu kadhaa ambazo, kwa bidii na uvumilivu, zinaweza kutoa matokeo bora. Watu wanaojisifu mara nyingi wana hitaji la kuthaminiwa na kugunduliwa

Uwezo wa kupata suluhisho ambazo zina faida kwa pande zote mbili utakuja kuwa mzuri katika maisha yako ya kibinafsi na katika biashara. Jambo kuu ni kuelewa kiini cha maelewano. Maelewano ni utatuzi wa hali ambayo masilahi ya watu wawili au vikundi huvuka, kupitia makubaliano ya pande zote

Watu wengine kawaida wamejaliwa uwezo wa kupata lugha ya kawaida na wengine, ili kuvutia. Wengine hawana bahati kubwa, na ili kushinda watu na huruma, wanahitaji kukuza ustadi wa mawasiliano. Maagizo Hatua ya 1 Tazama muonekano wako

Kwa karne nyingi, si wanasayansi wala wanafalsafa wameweza kutoa jibu thabiti kwa swali "furaha ni nini." Katika Kamusi ya Ufafanuzi ya Lugha ya Kirusi: furaha ni msimamo wa ustawi, furaha kutoka kwa utimilifu wa maisha. Furaha ni nini Furaha ni ngumu na rahisi kwa wakati mmoja, yote inategemea maadili ya mtu

Tabia ya mtu anayesema uongo daima ni tofauti na tabia ya mtu mkweli. Maelezo madogo, wakati mwingine huonekana tu kwa mwanasaikolojia mzoefu, bado humsaliti mdanganyifu, haijalishi anajificha vipi: inaweza kuwa sura ya uso, pantomime, mkao